■ 母親感知法：
這種辦法是讓准媽媽依靠自己的感覺， 在孕晩期每天數胎動。 每天早、中、晩各選1個時間段， 數1小時內的胎動次數。 這個時間段可以根據自己的時間靈活掌握。 例如早上起床前的1小時， 中午午休的1小時， 晩飯後1小時。 然後將3小時的胎動次數相加乘以4， 即為12小時胎動次數。
如果12小時胎動次數大於12次， 為正常；如果12小時胎動次數少於10次， 屬於胎動減少， 就應該仔細査找原因， 必要時到醫院進行胎心監測。 這種方法既簡單又方便， 準確率也比較高， 大多數的醫生都會推薦准媽媽使用這種方法。
■ B超觀察：
這種方法一般是針對有特殊狀況的准媽媽， 而且只能在醫院進行。
1、在孕早期，要注意適量的休息，讓自己身體輕鬆、減少疲勞。2、不要外出做緊張、刺激或太奔波的旅行活動，過於奔波容易引起腰痛。另外，也可以做局部熱敷，用熱毛巾、紗布和熱水袋都可以，每天熱敷半小時，也可... [詳細答案]
孕期可以喝牛奶的。牛奶是可以改善失眠的，牛奶的蛋白質中含有人體必需的色氨酸，它能促使大腦神經細胞分泌出一種使人產生困倦感覺的血清素（五羥色胺），使大腦思維活動暫時受到抑制，產生睡意（在睡前1小時喝）。 [詳細答案]
牛奶是可以改善失眠的，牛奶的蛋白質中含有人體必需的色氨酸，它能促使大腦神經細胞分泌出一種使人產生困倦感覺的血清素（五羥色胺），使大腦思維活動暫時受到抑制，產生睡意（在睡前1小時喝）。孕期喝是可以補鈣... [詳細答案]
你好！胎動一般在上午8-12點比較均勻，正常的胎動1小時3-5次，12小時胎動次數應為30-40次以上。只要按照這些時間段數胎動就可以了。胎動有規律，有節奏，證明胎兒是正常的，每天堅持數三次胎動， ... [詳細答案]
想要生男孩需要媽媽鹼性體質。備孕前可以多吃鹼性食物或者堿益佳兒，他可以讓備孕媽媽的體調理為弱鹼性體質，維持酸堿平衡，科學證明，如果母親是酸性體質，就更易生女孩兒。堿益佳兒在改變人體成為鹼性體質，增加... [詳細答案]
