准媽學會這6招，輕鬆搞定痤瘡

懷孕會導致母體一系列的荷爾蒙改變， 特別是雄性激素， 而這種激素改變可導致妊娠相關痤瘡或使現有的粉刺惡化。 對於懷孕期間的痤瘡問題， 准媽媽們雖然不一定能調節身體的荷爾蒙變化， 但是可以採取一些措施以幫助預防和治療痤瘡。

步驟1

每天早上和晚上用一個溫和的肥皂洗臉， 肥皂一定要不含大量的香料和添加劑。 妊娠激素可引起增加孕婦體內油脂分泌旺盛產， 因此媽媽們保持自己的臉部乾淨將有助於防止痘痘。 注意用室溫水而不是熱水洗臉， 並且避免惡劣的去角質產品，

步驟2

用清潔的幹毛巾把臉部浸濕， 慢慢擦拭。 然後用一種輕薄、無油脂保濕面霜。 保濕霜可以防止媽媽們的皮膚因為過度乾燥從而產生多餘的油脂。

步驟3

如果有些場合一定要用到化妝品， 可以適當的使用， 但是媽媽們一定要選擇無油的化妝品， 因為它使用起來並不會被堵塞毛孔。 避免每天使用化妝來遮蓋自己的粉刺和痤瘡， 因為一些化妝品會使它變得更糟， 更嚴重。

步驟4

為了從外部來源減少保持臉上多餘的油和粉刺引起的細菌， 媽媽們要讓自己的手遠離臉部。 如果你的頭髮是油性的， 那麼就把可以把頭髮綁在後面。

步驟5

保持水分， 吃新鮮的水果和蔬菜的飲食， 以提供必要的營養和水分清潔，

步驟6

自己的皮膚護理程式並沒有説明清除和預防痤瘡的發生， 這時候可以去看一下醫生。 一些處方外用抗生素和非處方過氧化苯甲醯治療可能會起到作用。 同藥前一定要先諮詢醫生， 他們會幫助你衡量潛在的風險。