准媽寧靜平和的心態就是優良的胎教

近些年來胎教逐漸被人們重新認識， 但是還有些人在懷孕後對胎教產生質疑， “胎教管用嗎？” 胎教其實是指人們用各種方法刺激幫助胎兒大腦細胞的生長， 使胎兒在出生後情商、智商都得到發育。 胎兒自孕3-4周時腦部開始出現雛型， 能對刺激作出反應， 第8 周大腦皮層已粗略分化， 對母體資訊較敏感， 以後胎兒腦細胞就以驚人的速度生長， 自孕中期開始腦細胞平均每分鐘增加20萬個， 到第23周時， 胎兒的大腦皮層結構形成， 尤其是妊娠最後三個月， 胎兒大腦增重260%， 到出生時， 胎兒的腦細胞已達140億個。

胎教的基礎離不開孕婦的營養、情緒和心理狀況。

孕婦要有均衡的營養使胎兒腦細胞能夠生長， 突觸樹突能夠聯繫腦細胞， 在腦細胞很好的發育基礎上做好孕婦的情緒調節， 是胎教的第一步。 同時孕婦營養充足， 可以使營養物質和充足的氧氣通過胎盤供給胎兒， 促進胎兒頭腦的發育， 提高智慧。 營養充足是胎兒接受胎教的物質基礎。 孕婦在營養方面應該注意以下兩點：一是全面和合理地攝取各種營養物， 以支持胎兒頭腦的發育；二是避免外界物理性和化學性等有害物質對胎兒頭腦的損害， 因為大腦在發育過程中對有害物質比其他器官更為敏感。 目前嬰兒腦癱和小兒孤獨症、自閉症都沒有明確的原因， 但營養物質不充足以及有害物質影響腦發育確實不爭的事實。

孕婦還得保持健康積極的情緒。 醫學研究發現， 由於胎兒生活在母體中， 在這一不斷變化的特定環境裡， 孕婦的行為舉止， 尤其是情緒變化， 都會通過母體血液的化學成分和激素分泌的變化而影響到胎兒發育的。 例如：當孕婦恐懼緊張時， 體內的血管收縮， 對胎兒的供血量也相應減少， 長此以往， 可以造成對胎兒大腦發育的影響。

孕婦過於緊張時， 她的腎上腺素就會分泌過多， 也會阻礙胎兒的發育；孕婦過於激烈波動的情緒， 有可能導致流產。 由此看來， 積極提供胎兒頭腦發育的營養， 避免各種有害物質的影響， 同時使孕婦心情舒暢， 情緒穩定， 生活規律， 這些都是胎教的基礎。

祖國醫學對胎教有這樣的解說：“寧靜即胎教”、“懷孕婦女性宜寬厚， 神全氣和， 不惟安胎， 生子必溫厚， 古所謂胎教也。 ”(《正俗方》)。 由此可見， 孕婦始終保持愉悅的心情， 將有助於胎兒的生長發育。 母親的精神和情緒， 通過神經體液的變化， 直接影響胎兒的血液供應， 使胎兒的呼吸、胎動等方面發生變化。 寧靜詳和的情緒有助於孕婦分泌健康激素和酶， 起到調節血液量和興奮神經細胞的作用， 可以改善胎盤的供血狀況， 增強血液中有益成分， 使胎兒向著理想的方向發育成長， 這就是我們做胎教的基礎。 而孕婦情緒過度緊張、悲痛、憂慮， 大腦皮層的高級神經活動和內分泌代謝功能就會發生改變， 造成胎兒發育缺陷。

那麼為了孕育一個聰明、健康活潑的孩子， 千萬要對腹中胎兒以博大的愛心， 寬容的善心， 加強自身修養， 學會自我心理調節， 善於控制和緩解不健康情緒， 不要去回憶以往那些不愉快的往事和想那些辦不到的事， 而多去想想好事、開心事。 丈夫要多給妻子美的薰陶， 為妻子創造一個安靜、舒適、清潔的生活環境， 聽聽輕快、柔和、平緩的音樂， 到郊外或公園去欣賞大自然的美景， 呼吸新鮮空氣， 多看一些優美、素雅的圖畫和活潑、爛漫、歡樂的影視。 多給孕婦一些良性的心理刺激， 使胎兒積極成長。 這些就是優良的胎教， 經過父親和母親在孕育胎兒的九個月中堅持不懈的努力， 一定會提高出生人口的素質， 使寶寶有一個健全的人生開端，

這將終生受益。