懷孕之後， 准媽媽的身體會有一系列的反應， 這是為了胎兒發育母體做出的反應。 就像妊娠紋， 很多媽媽會長妊娠紋， 對於愛美的媽媽， 妊娠紋可要不得， 那如何預防妊娠紋呢？
准媽對付妊娠紋少吃多按摩
妊娠紋對準媽媽來說並不陌生。
當懷孕五六個月的時候，
妊娠紋就開始出現了，
而當進入七個月時，
由於胎兒急劇發育，
妊娠紋也開始瘋長了。
醫生提出，
如果准媽媽提前做護理，
妊娠紋是可以減輕或消除的。
方法1：嚴格控制食量 在懷孕期間，
因為考慮到給胎兒輸送足夠的養分，
准媽媽們都會嘴饞，
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其實，
體重增加就是促使妊娠紋生長的危險信號之一。
一般說來，
孕婦從懷孕到分娩，
體重增加12.5公斤是最正常的，
也利於產後身材的恢復。
但是現實中，
由於大家都重視准媽媽的營養攝取，
體重超標的准媽媽滿街都是。
提醒：准媽媽體重很容易增加30斤，
這樣，
肚子皮膚的組織結構很容易受傷。
所以，
准媽媽們吃東西要注意適可而止，
哪怕是水果也一樣。
可不要以多吃水果不長肉為理由，
一頓就吃掉一斤。
方法2：確保肌膚滋潤 如果你本身就屬於幹性皮膚，
那你生長妊娠紋的幾率要大一些。
對付妊娠紋一個最有效的辦法就是長期塗抹一些滋養皮膚的東西，
以保持腹部肌膚的濕度和柔潤度。
你不要只以為腹部有妊娠紋，
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究竟塗抹什麼樣的滋養品呢？例如一些純天然的橄欖油、核桃油都可以，
或是食用的橄欖油、核桃油，
但必須是沒有任何化學添加成分在其中。
還有就是一種純天然的防止妊娠紋油、杏仁油、富含維生素E的麥芽油以及從植物中提煉出來的精華素，
有效增強結締組織的彈性和柔韌性，
改善皮膚擴張能力。
可從妊娠初期直至分娩後3個月內使用。
提醒：各種預防妊娠紋的油不能隨便買，
可以從有信譽的網站選購，
在這些網站，
消費者還可參與監督其產品和服務品質，
有些母嬰用品經常會有促銷，
價格會更優惠，
但千萬不能因為價格便宜而選購一些暫時不需要的物品。
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貼心提示：皮膚按摩要先做敏感測試。
潤膚油僅僅塗上去是不成的，
還要進行柔和地按摩。
在少數情況下，
揉捏式的按摩會引起陣痛，
因此准媽媽不要採用揉捏式的按摩手法，
而是在肚皮表面輕輕地畫圓圈按摩，
如果准媽媽邊按摩邊與胎兒交流，
還能促進感情呢。
不過，
如果你是敏感皮膚的人，
在使用潤膚油前，
最好在手腕處做小範圍的過敏測試。
（兼職編輯：Will）
