准媽巧用催眠法 分娩也可很溫柔

提到生孩子， 電影或電視裡仿佛總是這個鏡頭： 一張大汗淋漓貼滿濕發的臉；一聲接著一聲歇斯底里的喊叫。 對於很多准媽媽而言， 分娩就是踏上了一條未知之路， 路上很多艱險， 而我們無力抵抗。 本期分娩回憶錄的主角是一個二胎的准媽媽， 她巧用催眠分娩法和腹部呼吸法， 戰勝了對分娩的恐懼。

一胎分娩讓我備受煎熬

大寶出生時宮縮無力、人工破水、滴注催產素、又因為打了催產素宮縮太強烈而不得不使用硬膜外麻醉， 生產後被護士大力擠壓腹部娩出胎盤、出生後寶寶因為新生兒肺炎而住院7天。

提前見紅， 為減疼痛， 嘗試使用催眠分娩法

懷上二胎後， 我每天都和寶寶溝通， 快到預產期時我告訴寶寶“請在你出來前提前一天見紅， 讓我們有充分的時間準備”， 果然， 在12月的某天下午， 見紅了。 我很欣喜， 立刻進行分娩前的準備， 等待宮縮來臨。

宮縮在第二天早上來臨， 我配合著呼吸和冥想， 每次宮縮來臨就想像著我是一朵蓮花， 在努力的盛開， 深入的腹式呼吸讓我感覺不到一絲疼痛。

宮縮加速， 讓老公幫著按摩緩疼

到醫院後， 5分鐘一次的宮縮， 每到最密的時候， 我就大力按壓三陰☆禁☆交和血海， 伴隨著腹式呼吸， 僅僅感受到腰部的酸麻， 沒有疼痛。

老公陪產， 產房內播放著我帶去的音樂， 產房配備瑜伽球和生產椅， 我坐在瑜伽球上， 立刻覺得腰部的酸麻也減輕了很多。 助產護士期間採用了腹式呼吸法來幫助我放鬆和減痛， 每到宮縮， 她就用手撫摸我的背部和腿部， 也指導著我老公給我按摩， 特別贊的是， 醫院為我配備了加熱的豆包， 暖暖的非常舒服， 宮縮的時候放在肚子上可以讓人很放鬆。

從上產床到生完， 全程只花了八分鐘

5分鐘一次的宮縮變成了2-3分鐘一次， 檢查發現開了六指， 就在這時， 破水了。 我感覺到強烈的便意， 我大聲對他們說“我要換姿勢， 我要生孩子了！”說完， 我就自己爬起來， 變成跪著的姿勢（這是最容易也是最自然的生產方式， 可以借助重力生產），

大手握著小手， 感謝你來到我的身邊

孩子出生後， 護士進行了簡單的清潔後， 就把他連著臍帶放到了我的胸口。 這個粉嫩的小天使剛開始還號啕大哭， 一放在胸口就立刻停止了哭泣， 我和老公握住他嬌嫩的小手， 輕柔的祝福著他。 人的一生有幾個很重要的時刻， 而出生的時候能夠得到父母的祝福， 會進入孩子的潛意識， 為孩子的一生提供正面的能量。

15分鐘後， 胎盤自然娩出， 護士這才剪斷了寶寶的臍帶， 對寶寶進行了臍帶包紮。 臍帶處理之後， 護士又把寶寶放到了我的胸口， 一直在我胸口待了將近2個小時， 他安穩的趴在我身上， 他自己找到了乳☆禁☆頭開始吮吸起來。

小編總結：看完這位媽媽的生產過程， 小編不由的發出讚歎， 這位媽媽不僅用催眠分娩法和腹式呼吸法戰勝了對分娩的恐懼， 還分娩得如此自然和溫柔。 對於分娩， 無論是一胎准媽還是二胎媽媽， 或多或少都會有點小恐懼， 對此， 小編建議各位准媽媽們可以通過書籍或者培訓班掌握相關知識， 用一些科學的方法來戰勝分娩的恐懼， 以輕鬆的心態來迎接我們的小生命。