准媽懷孕以後為何愛發脾氣

許多丈夫發現， 妻子懷孕後脾氣變得古怪起來， 儘管做丈夫的小心呵護殷切關懷， 但是妻子還是百般不滿。 其實， 女人懷孕後身體的內分泌系統處於變動過程中， 加上孕婦本人及家屬對妊娠的態度， 常使孕婦處於應激狀態之中， 易發生精神狀態的變化， 嚴重者可出現以情緒不穩、衝動、行為異常為主要表現的妊娠期精神障礙。  

焦慮情緒危害大

焦慮是妊娠期精神障礙的主要表現。 是孕婦怕分娩時疼痛、怕難產、怕胎兒畸形、擔心胎兒性別不理想， 以及家庭生活瑣事等因素所引起。 焦慮情緒主要表現為懷疑自己的能力，

誇大自己的失敗、憂慮、緊張、不安、依賴性很強、獨立性很差；身體應激方面表現為行動刻板， 睡眠不寧， 注意力不集中等， 嚴重者可發展為病態——妊娠焦慮症。

孕婦因焦慮情緒所引起的一系列生理變化， 可通過胎盤傳遞給胎兒， 影響胎兒的健康發育， 甚至影響到嬰兒出生後的智力發展， 嚴重者可導致胎兒畸形甚至流產。 德國戰後新生兒畸形率高達65%， 兒科專家對此進行長期的研究後認為， 戰爭恐怖和戰後政治危機引起孕婦心理緊張， 是導致畸形兒增加的重要因素。 研究還發現， 妊娠頭三個月內， 孕婦受驚嚇、過分憂慮、情緒緊張， 是引起顎裂和兔唇畸形的重要原因。

心理營養很重要

妻子懷孕後， 丈夫應該知道，

她需要的不僅是飲食方面的營養， 更需要有愉快的心情和穩定的情緒， 即“心理營養”。

懷孕期間， 孕婦隨軀體的變化容易引起情緒波動， 非常渴望得到丈夫、親人的體貼、關懷和理解。 因此， 丈夫應經常抽空陪其散步、聽音樂、閒聊或欣賞精美的圖片， 或一起想像未來的孩子， 設計美好的未來等， 儘量減少家庭瑣事對孕婦的刺激。

孕婦自身亦應瞭解焦慮情緒的危害， 學會克服不良情緒。 首先要樹立自信， 不要無端擔憂， 杞人憂天。 其次思想放鬆， 分娩要經過陣痛是自然現象， 如果害怕， 情緒過分緊張， 給自己的痛苦反而會更大。 生男生女是自然選擇， 因渴望生某一性別的嬰兒而滿腹焦慮， 不僅無用， 還會導致流產。 對家庭生活方面的瑣事，

也要胸襟開闊， 避免生悶氣和發怒。 同時， 孕婦還要儘量不看有惡性刺激的電影與電視， 以免引起過度的情緒波動。