准媽日常生活中如何防早產

先兆早產的表現是， 懷孕不足37周發生子宮收縮， 至少10分鐘有一次， 收縮持續30秒左右， 並有逐漸延長的傾向， 甚至伴有宮頸口擴張等。 如果宮頸口開大， B超檢查發現宮頸縮短， 還伴有陰☆禁☆道血性分泌物或胎膜破裂等症狀， 就很有可能發生早產。 這時如果沒有及時診斷、處理的話， 小寶寶就有可能提前出來了;及時處理、制止可不發展至早產。

准媽媽在日常生活中如何預防早產?

1、不要碰撞腹部， 不要到人多的地方去， 以免擁擠， 不要跌倒， 不要拿重的或高處的東西。

2、不要刺激腹部， 養成良好的排便習慣， 不要發生便秘和腹瀉，

3、要注意休息， 避免精神緊張、煩躁和疲勞。

4、應儘量避免長時間持續站立或下蹲的姿勢， 這會使腹壓升高子宮受壓， 也可以引起早產。

5、積極治療子宮畸形和缺陷， 如縱膈子宮可於孕前糾正， 子宮頸口松可與孕13~16周進行宮頸內口環紮術。 >>>早產兒的護理該注意什麼