准媽最好不要在孕期做一些勉強的姿勢

勉強的姿勢對胎兒的影響

胎兒無法應付媽媽勉強的姿勢。 胎動是胎兒所傳達的資訊， 他會不斷地伸展手和腳。 如果媽媽長時間地蹲著時， 他也會傳達出痛苦的資訊。

讓懷孕中的媽媽躺著， 她也不會覺得輕鬆。 因為動脈壓在下面， 血液迴圈不順暢。 這時胎兒也會覺得痛苦， 他會借著胎動而傳達資訊。

孕婦睡眠的姿勢與母子健康關係十分密切。 一般強調懷孕6個月以後不宜長時間仰臥或右側臥。 最合理的睡眠姿勢是左側臥位。

妊娠期間由於胎兒在母體內不斷生長發育， 子宮逐漸增大， 到了妊娠晚期，

腹腔大部分被子宮佔據， 如果仰臥睡覺， 增大的子宮就會向後壓在腹主動脈上， 使子宮的供血量明顯減少， 影響胎兒生長發育；還可使腎臟血流量減少， 腎小球濾過率下降。 這些對孕婦健康也很不利。 此外， 仰臥時， 增大的子宮還可以壓迫下肢靜脈， 使下肢靜脈血液回流受阻， 引起下肢及外☆禁☆陰部水腫、靜脈曲張；同時， 由於回心血量減少， 造成全身各器官的供血量減少， 從而引起胸悶、頭暈、噁心、嘔吐、血壓下降， 醫學上稱之為“仰臥位低血壓綜合征”。 子宮還可壓迫輸尿管， 使尿液排出不暢， 易患腎盂腎炎。 對患有妊娠中毒症的孕婦， 仰臥睡覺還可加重病情。

孕婦右側位臥， 對胎兒發育也不利。 因為懷孕後的子宮往往有不同程度的向右旋轉，

如果經常取右側位臥， 可使子宮進一步向右旋轉， 從而使營養子宮的血管受到牽拉， 影響胎兒的血液供應， 造成胎兒缺氧， 不利生長發育， 嚴重時可引起胎兒窒息， 甚至死亡。

由此可見， 懷孕婦女不要使用勉強的姿勢， 那樣不利於母子健康。

溫馨提醒：懷孕中的性行為一定要在丈夫的協助下進行， 採用不對腹部增加壓力的體位。 如果強力壓迫腹部， 則會對胎兒造成危險， 使胎兒倍感痛苦。