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准媽最易犯四大孕期錯誤

錯誤一:忽視產前檢查 有些孕婦尤其是偏僻地區的農村婦女及流動人口中的准媽媽認為, 過去的婦女沒有產前檢查, 照樣當上媽媽。 因此, 她們對孕期出現的一些症狀不重視, 拖延了病情, 直至發生高血壓、糖尿病、死胎等併發症, 嚴重威脅了母嬰的生命安全。 有的人待到送醫院時, 已經失去了治療時機。

當然, 孕期檢查的次數也不是越多越好。 孕期檢查一般在妊娠7個月前, 每個月查一次;妊娠7個月以後, 每2周查一次;妊娠36周後, 每週查一次。 檢查時醫生會全面瞭解孕婦的健康狀況, 對孕婦進行孕期營養、胎教、自我監護、母乳餵養及自然分娩等知識的指導,

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提高孕婦自我保健能力, 使其能健康、順利地度過妊娠期及分娩期。 孕期檢查也可及早發現、治療妊娠合併症及併發症, 避免病情發展。

錯誤二:拒絕用藥 很多人認為孕期不能服藥, 因此當出現感冒、發熱、腹瀉等問題時, 即使醫生開具了處方, 也不敢用藥。 其實有些藥物, 如青黴素、頭孢類抗生素等對胎兒並無危害。 另外, 患有某些疾病的孕婦必須吃藥, 否則既會危害母體健康, 也會影響胎兒生長發育。 所以, 孕婦有病應當在醫生的指導下及時診斷、合理用藥。

錯誤三:營養補充過多 為保證胎兒生長發育的需要, 補充蛋白質是十分必要的。 但有些孕婦在均衡膳食的基礎上,

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補充營養過多, 還有些孕婦會吃專用營養品, 如蛋白粉、孕婦奶粉、鈣片等。 要知道蛋白質攝入過多會轉換成脂肪造成肥胖, 可增加妊娠期糖尿病、妊娠高血壓綜合征等併發症的危險, 還可能導致巨大兒的發生, 增加難產的機會。 此外, 巨大兒出生後容易出現低血糖、低血鈣, 成年後容易患肥胖、糖尿病和心血管疾病等。 因此, 孕婦營養要葷素搭配, 牛奶、蛋、肉、豆製品、水果、蔬菜等均適量攝取即可。 忌濃咖啡、濃茶、辛辣食物、高糖及過鹹食物及煙酒等。

錯誤四:休息過多 有些人認為懷孕了就應該多休息, 少活動, 以免引起流產、早產等。 事實上, 適當的運動與充分的休息對孕婦來說同樣重要。 運動有助於新陳代謝, 加速血液迴圈,

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加強消化功能, 增強全身肌肉及盆底肌肉的力量, 有利於自然分娩。 但運動要適度, 要避免過度疲勞。 另外, 孕期也可以進行適當的性☆禁☆生☆禁☆活, 但記住在妊娠34周以後應避免。

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