准媽最易犯四大孕期錯誤

錯誤一：忽視產前檢查 有些孕婦尤其是偏僻地區的農村婦女及流動人口中的准媽媽認為， 過去的婦女沒有產前檢查， 照樣當上媽媽。 因此， 她們對孕期出現的一些症狀不重視， 拖延了病情， 直至發生高血壓、糖尿病、死胎等併發症， 嚴重威脅了母嬰的生命安全。 有的人待到送醫院時， 已經失去了治療時機。

當然， 孕期檢查的次數也不是越多越好。 孕期檢查一般在妊娠7個月前， 每個月查一次；妊娠7個月以後， 每2周查一次；妊娠36周後， 每週查一次。 檢查時醫生會全面瞭解孕婦的健康狀況， 對孕婦進行孕期營養、胎教、自我監護、母乳餵養及自然分娩等知識的指導，

提高孕婦自我保健能力， 使其能健康、順利地度過妊娠期及分娩期。 孕期檢查也可及早發現、治療妊娠合併症及併發症， 避免病情發展。

錯誤二：拒絕用藥 很多人認為孕期不能服藥， 因此當出現感冒、發熱、腹瀉等問題時， 即使醫生開具了處方， 也不敢用藥。 其實有些藥物， 如青黴素、頭孢類抗生素等對胎兒並無危害。 另外， 患有某些疾病的孕婦必須吃藥， 否則既會危害母體健康， 也會影響胎兒生長發育。 所以， 孕婦有病應當在醫生的指導下及時診斷、合理用藥。

錯誤三：營養補充過多 為保證胎兒生長發育的需要， 補充蛋白質是十分必要的。 但有些孕婦在均衡膳食的基礎上，

補充營養過多， 還有些孕婦會吃專用營養品， 如蛋白粉、孕婦奶粉、鈣片等。 要知道蛋白質攝入過多會轉換成脂肪造成肥胖， 可增加妊娠期糖尿病、妊娠高血壓綜合征等併發症的危險， 還可能導致巨大兒的發生， 增加難產的機會。 此外， 巨大兒出生後容易出現低血糖、低血鈣， 成年後容易患肥胖、糖尿病和心血管疾病等。 因此， 孕婦營養要葷素搭配， 牛奶、蛋、肉、豆製品、水果、蔬菜等均適量攝取即可。 忌濃咖啡、濃茶、辛辣食物、高糖及過鹹食物及煙酒等。

錯誤四：休息過多 有些人認為懷孕了就應該多休息， 少活動， 以免引起流產、早產等。 事實上， 適當的運動與充分的休息對孕婦來說同樣重要。 運動有助於新陳代謝， 加速血液迴圈，

加強消化功能， 增強全身肌肉及盆底肌肉的力量， 有利於自然分娩。 但運動要適度， 要避免過度疲勞。 另外， 孕期也可以進行適當的性☆禁☆生☆禁☆活， 但記住在妊娠34周以後應避免。