准媽期望：准爸爸備戰生產5大要點

太太懷孕了， 准爸爸們都會沉浸在甜蜜和幸福之中。 在這段特殊的日子裡， 作為與她相依相伴的老公， 你要做點什麼， 有助於太太安度這個孕產期呢?

1、學習生育知識。

除了閱讀一些相關書籍外， 也可以陪著准媽媽參加一個孕媽咪保健學校， 學習一些科學、實用的保健知識。

2、選好醫院。

根據距離的遠近、醫院的級別等， 為准媽媽選擇一家你信賴的醫療機構。

3、飲食營養均衡。

孕婦需要平衡合理的營養， 葷素搭配、粗細結合、饑飽適度、不偏食、不挑食， 還要根據個人活動量、體質及孕前體重決定攝入量和飲食重點。

避免進食過多油炸食物以及甜食(包括水果)， 以防止體重增加過快和巨大兒的出生。 作為准爸爸， 你在這個方面義不容辭哦。

4、科學實施胎教。

大量研究表明， 胎兒在子宮裡不僅是活動著的， 而且是有感知感覺的。 他(她)對於外界的聲、光、觸等刺激都會產生反應， 你可以根據胎兒發育的不同時期及特點給予胎兒各種良性刺激， 促進胎兒身心健康發展， 有利於其出生後良好的智力發育和健康成長。

5、樹立自然分娩的信心。

分娩是一個特殊的生理過程， 產婦與胎兒都有能力主動參與並完成自然的分娩過程， 不必要的剖宮產反而會增加母嬰的危險性， 作為孩子的爸爸， 你一定要鼓勵妻子盡可能自己生下寶寶， 不光用嘴說，

更要用實際行動表示你對妻子自然分娩的支持。

准媽期望：准爸爸備戰生產5大要點

也許有人說你是模範丈夫， 那是對你的鼓勵， 別驕傲。 因為孩子出生後還有更艱巨的任務呢， 慢慢學， 勤於磨練吧。

瞭解懷孕的妻子對丈夫的期望， 對丈夫幫助妻子順利度過孕期十分有利。 以下是大多數處於孕晚期的妻子對丈夫的期望：

孕晚期是我懷孕的最後階段。 心理與身體負擔的加重會使我出現種種生理和心理的不適。 在我即將承受生產痛苦的時候， 我更需要丈夫的支援。

此時我希望丈夫能理解我的心情， 每次陪我一起去醫院進行產前檢查;寬容、諒解我的煩躁不安和過分挑剔。

我希望丈夫和他的家人不要在乎孩子的性別，

因為， 我們對孩子的愛與他的性別無關。 尤其是孩子的性別取決於丈夫的精子， 但又是他無法選擇的。 若出乎他家人的意料時， 丈夫應該第一個安慰我並幫助我進行解釋工作。

孕晚期， 我特別擔心孩子發生意外， 如：早產。 因此， 我希望丈夫能按時回家， 有要事外出時能隨時與我保持聯繫;不要讓我再為他擔憂， 更不要讓我在發生情況時處在孤立無援的境地。

儘管為孩子的出生我做了許多準備， 但此時， 我更希望丈夫能主動幫我為孩子的出生做好有關方面的具體準備， 如：孩子出生的醫院、接生的醫生、必要的物品、孩子的名字等。 若此時丈夫表現出漠不關心的態度， 便會加劇我對分娩的恐懼和對未來的擔憂。

在孕婦俱樂部或醫院， 我看到許多孕婦的丈夫陪伴著她們一起聆聽孕婦課， 共同接受懷孕與生產的知識， 共同討論自己孩子未來的生產方式。 他們還在家裡閱讀一些有關孕期健康護理的雜誌。 我希望自己的丈夫也能陪伴我參加俱樂部與醫院的孕產知識學習， 討論我們孩子的健康與早期智力開發以及生產方式等。

丈夫已經陪我走過懷孕的早、中期， 最後讓我們攜手衝刺孕晚期， 去迎接我們共同期望的小生命!