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准媽注意 孕肚不是隨便摸的

大肚肚不能隨便摸

的確, 撫摸肚子會對胎兒有一定的好處, 撫摸是准父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流, 通過撫摸孕媽的腹部, 使腹中的寶寶能感覺到父母的存在並做出反應。 可是, 孕媽撫摸肚子也是有技巧的, 不能隨便摸哦!

撫摸肚子對胎兒的好處

懷孕2個月開始, 胎寶寶就在母體內活動了, 但這時的活動幅度很小, 孕媽不能感知, 隨著妊娠月份的增加, 活動幅度會越來越增大, 從吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳, 直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等。 所以, 過了孕早期, 胎兒的撫摸就可以實施了。 那麼, 撫摸肚子對胎兒有哪些好處呢?

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1、在撫摸肚子的過程中, 不僅能讓胎寶寶感受到父母的關愛, 還能使孕媽身心放鬆、精神愉快, 也加深了一家人的感情。

2、撫摸肚子可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺, 並通過觸覺神經感受體外的刺激, 從而可能促進胎寶寶大腦細胞的發育, 加快胎寶寶的智力發展。 撫摸還能激發起胎寶寶活動的積極性, 促進運動神經的發育。

撫摸技巧:根據月份不同來撫摸

撫摸肚子的方法是有一定講究的, 首先要找到正確的子宮底位置, 這樣才能正確判斷胎兒的位置, 然後根據胎兒的不同位置進行不同的撫摸。

1、懷孕3個月以後

子宮底位置

一般單胎的孕媽要在懷孕3個月後才能從肚子上觸摸到增大的子宮, 在這之前子宮都是“趴”在骨盆腔裡,

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是觸摸不到的。

撫摸方法

懷孕3個月以後, 可以開始進行一些來回撫摸的練習。 孕媽在腹部完全鬆弛的情況下, 用手從上至下、從左至右來回撫摸, 可以想像著你的雙手真的就在愛☆禁☆撫你的可愛小寶寶, 也可以默想:“小寶寶, 媽媽真愛你”, “小寶寶快快長, 長成一個聰明可愛的小寶貝”等。 撫摸時動作宜輕, 時間不宜過長。 每次2~5分鐘即可。

2、懷孕4個月以後

子宮底位置

隨著孕周的增大, 子宮底逐漸上升, 大約到了懷孕4個月時, 子宮底到達肚臍和恥骨聯合之間中點的位置。

撫摸方法

懷孕4個月以後, 在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸、壓、拍、打練習。 可用手指輕輕按下再抬起, 然後輕輕地做一些按壓和拍打的動作,

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給胎寶寶以觸覺的刺激。 動作一定要輕柔, 如果撫摸以後出現了下腹部發緊發脹的感覺就要立即停止, 有可能是刺激誘發了子宮收縮。

3、懷孕5個月以後

子宮底位置

懷孕5個月左右時, 子宮底到達肚臍水準。

撫摸方法

懷孕5個月以後, 有胎動了, 就可以進行親子遊戲啦。 孕媽先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節奏地撫摸和拍打, 當胎寶寶用小手或小腳給予還擊時, 孕媽可在被踢或被推的部位輕輕地拍兩下, 一會兒胎寶寶就會在裡面再次還擊, 如此反復。 這種活動可在每晚臨睡前進行, 此時胎寶寶的活動最多, 時間不宜過長, 一般每次10分鐘即可, 以免引起胎寶寶過於興奮, 導致孕媽很久都不能入睡。

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