我們平時都有一個習慣就是在冬天的時候給自己搓搓手， 但是媽媽們知道嗎產後如果常搓下面這八個地方， 對自己身體是很有好處的。
搓胸：先左手後右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下， 經常搓胸能起到安撫心臟的作用。
搓腹：先左手後右手， 先順時針後逆時針地輪流搓腹部各50下， 可促進消化， 防止積食和便秘， 瘦身。
產後常搓八個部位能抗衰老
搓腰：左右手掌在腰部搓50下， 可補腎壯腰和加固元氣， 還可以防治腰酸。
搓手：雙手先對搓手背50下， 然後再對搓手掌50下。 經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，
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搓鼻：用雙手食指搓鼻樑的兩側。 經常搓鼻可以使鼻腔暢通， 並可起到防治感冒和鼻炎的作用。
搓耳：用手掌來回搓耳朵50下， 通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康， 並可以增強聽力。
搓額：左右輪流上下搓額頭50下， 經常搓額可以清醒大腦， 還可以延緩皺紋的產生。
搓足：先用左手搓右足底50下， 再用右手搓左足底50下。 足部是人的“第二心臟”， 可以促進血液的迴圈， 激化和增強內分泌系統機能， 加強人體的免疫和抗病的能力， 並可增加足部的抗寒性。
小編總結：
每天搓一搓， 衰老慢一慢。 平時多搓搓對身體健康是很有好處的。 但是媽媽們也不能只靠它們， 平時還應該要多注意自己的飲食和運動。
