准媽的吐槽 懷孕要面對這麼多問題

懷孕期間， 選擇繼續上班的孕婦其實都是挺辛苦的， 一方面要默默承受著工作的負擔， 另一方面還有面對各種妊娠反應， 所以， 通常很少有時間再去顧忌到健康問題。 但是， 孕婦的健康問題確實不容忽視的， 那麼到底有哪些常見的孕婦健康狀況呢？而孕婦又該如何去保護健康呢？

一、常見的健康狀況

1.身體虛弱

孕婦容易出現身體虛弱的狀況， 特別是一些本身體質就較差的女性。 懷孕期間精神處於緊張狀態， 加上工作和生活的壓力， 以及受到孕期不適反應的影響， 所以， 會使得孕婦的身體處於較為虛弱的狀態，

2.遭受輻射

在這個科技時代， 哪裡都是各種有輻射作用的電子產品， 包括我們生活必不可少的手機， 還有工作必備的電腦、印表機等， 都會有一定的輻射影響， 孕婦經常受到輻射的影響， 就會影響健康狀況。

3.嗜睡、記性差

大家都知道， 生一個孩子傻三年， 有些孕婦懷孕期間就會出現嗜睡的現象， 而且， 記性也日漸變差， 這是正常的現象， 但是， 卻會給孕婦的生活和工作帶來不利影響， 甚至會影響到孕婦的心理健康。

4.眼睛和精神疲勞

孕婦的眼睛和精神都容易處於疲勞狀態， 只要長時間用眼之後， 眼睛容易勞累， 精神難以集中， 而且精神處於緊張狀態， 會影響到孕婦的健康和胎兒的發育。

5.各種妊娠反應

孕婦會各種各種妊娠反應， 不僅僅影響到個人的健康， 而且對孕婦的生活和工作也會造成一定的影響。

二、孕婦該如何保證健康

1.堅持適當的運動

堅持適當的運動， 比如瑜伽、健美操、散步等， 這些可以使得孕婦的體質增強， 而且對胎兒的發育也有好處。

2.保持愉悅的心情

保持愉悅的心情， 不要總讓自己心情壓抑， 要調整好心態去面對孕期的反應以及迎接新生命的到來。

3.不要過度勞累

切記不要過度勞累， 過度勞累只會讓孕婦的身體狀況變差， 這並不利於孕婦的健康和胎兒的正常發育。