孕婦的胃口可能孕前和孕後會出現變化。 有的孕前口味好， 但孕時胃口就差了；而有的孕前胃口差， 孕時胃口卻可能變好。 孕婦的飲食是非常重要的， 孕婦飲食品質差會影響自己的身體和寶寶的成長。 那麼該如何改善孕婦的食欲呢？
一、孕婦食欲不好的危害
A.影響心情
孕婦如果飲食不規律， 而且食欲差， 那麼就會導致孕婦營養不足， 影響孕婦的睡眠和血色， 導致孕婦心情煩躁。
B.影響營養的吸取
孕婦和胎兒所獲得的營養都是從食物中獲取的。 如果孕婦食欲差， 那麼孕婦自己和胎兒所需要的營養就無法得到滿足。
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C.胎兒發育緩慢
胎兒的營養是從母體中獲得的， 胎兒在成長過程中， 需要多種營養成分， 比如蛋白質、維生素、脂肪、碳水化合物等。 如果媽媽們食欲不振， 那麼媽媽們吃的食物就會少， 就會減少營養物質的吸收， 導致胎兒發展緩慢或出現畸形的現象。 因此， 媽媽們一定要好好吃飯哦。
D.增加生育的難度
女性如果出現飲食不振的情況， 那麼就會導致孕婦脂肪吸收比較少， 導致孕婦瘦骨如柴， 從而出現難產的現象。
二、如何應對孕婦食欲不振
A.看醫生
如果孕婦出現嚴重的食欲不振情況， 而且伴隨著頭暈、嘔吐、全身無力等情況， 那麼一定要帶孕婦去醫院檢查。
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B.給孕婦準備可口的食物
孕婦食欲不振時， 不要給孕婦準備太油膩的食物。 太油膩的食物容易引起孕婦反胃， 甚至可能導致孕婦出現嘔吐的現象。 家人在孕婦食欲不振時， 應該給孕婦準備清淡的食物， 比如皮蛋瘦肉粥、梨子冰糖水等。
C.準備孕婦喜歡吃的食物
孕婦們一般來說， 如果不是因為生病的原因， 那麼一般不會出現食欲不振的情況。 所以在孕婦食欲不好的時候， 可以徵詢孕婦的意見， 準備孕婦喜歡吃的食物。 當然， 這些食欲記得要是營養食物哦。
孕婦出現食欲不振， 多半是因為身體不適， 所以在食療前， 一定要記得讓孕婦到醫院進行檢查， 只有在檢查後孕婦健康後，
