關於側切好處多還是壞處多， 反應就各半了。 一半的人說有利於分娩；另一半則抱怨感染、疼痛、影響性☆禁☆生☆禁☆活， 這一半的人大多數覺得側切根本沒必要， 還是醫生醫術不夠高明。 醫生決定採用側切， 很大一部分理由就是為了避免產婦的會陰撕裂……
准媽課堂：教你妙招“躲”掉生產側切
孕期進行會陰按摩
從大約懷孕34周起， 可以通過每天進行會陰按摩來試著增加會陰肌肉的彈性。 具體方法是：
1、修剪指甲， 洗淨你的手， 坐在一個溫暖舒適的地方， 把你的腿伸展開， 呈一個半坐著的分娩姿勢。
2、把一面鏡子放在會陰的前面，
Advertisiment
3、選擇一些按摩油， 例如純的菜籽油， 或者水溶性的潤滑劑， 用你的拇指和手指把按摩油塗在會陰周圍。
4、把你的拇指儘量深地插入你的陰☆禁☆道， 伸展雙腿。 朝直腸的方向按壓會陰組織。 輕柔地繼續伸展會陰☆禁☆口， 直到你覺得有些輕微的燒灼或刺痛的感覺。
5、保持這種伸展， 直到刺痛的感覺平息， 然後繼續前後地輕柔按摩陰☆禁☆道。
6、按摩當中， 在陰☆禁☆道裡勾起你的拇指， 並且緩慢地向前拉伸陰☆禁☆道組織， 分娩時寶寶的頭也會這樣出來的。
7、最後， 前後輕柔按摩拇指和食指之間的肌肉組織大約1分鐘。
小提示：
過於用力會引起會陰部敏感的肌膚出現淤傷和刺痛。
