准媽需記住的分娩六字訣

懷胎十月， 即將臨產， 有些孕婦， 特別是初次分娩的婦女可能會有些憂慮不安， 其實， 這是完全沒有必要的。

准媽需記住的分娩六字訣

臨產之時， 要記住清代亟齋居士所著《達生篇》中提出的六字要訣， 這六個字是：“睡”、“忍痛”、“慢臨盆”。

按照六字要訣的意思， 孕婦；晦產要鎮靜， 剛開始有腹痛時， 只是“試痛”， 不要緊張， 宜上床安睡， 養蓄精力， 不要翻身打滾， 輾轉不寧， 也不要過早迸氣用力， 損耗精力。 進入產程， 腹部陣痛頻繁之後， 要忍住陣痛， 不要亂喊亂動， 在每次陣痛的間歇期放鬆全身， 稍作休息， 陣痛開始後， 再迸氣用力，

一般地說， 整個產程有數小時至十幾小時， 只有沉著對待， 用力恰當， 才能順利分娩。 如果過於緊張， 用力過早、過急， 到後來無力可使， 便易於造成滯產， 使產程延長。