准媽預防早破水的四大秘笈

羊水是包在胎膜（由羊膜和絨毛膜組成）裡的無色透明的液體， 其中包含著白色小塊的胎脂和胎毛。 羊水在整個妊娠期間， 可以使胎兒在母親的子宮裡活動自如， 免受外力的擠壓， 緩解外力的碰撞， 因此對胎兒有良好的保護作用。

臨產時， 隨著子宮不斷地收縮， 子宮口開大處的胎膜承受不了較大壓力而破裂， 使羊水從陰☆禁☆道裡流出， 這種情況被稱為破水。 如果在子宮沒有出現規律性收縮以及陰☆禁☆道見紅的情況下就發生了羊水破裂， 也就是說胎膜在臨產前破裂了， 這種情況被稱為羊水早破， 它是產科常見的一種併發症。

孕婦須知

1、堅持定期做產前檢查， 4-6個月每個月去檢查1次；7-9個月每半個月檢查1次；9個月以上每週檢查1次；有特殊情況隨時去做檢查。

2、孕中晚期不要進行劇烈活動， 生活和工作都不宜過於勞累， 每天保持愉快的心情， 適當地到外面散步。

3、不宜走長路或跑步， 走路要當心以免摔倒， 特別是上下樓梯時， 切勿提重東西以及長時間在路途顛簸。

4、孕期減少性☆禁☆生☆禁☆活， 特別是懷孕晚期3個月， 懷孕最後1個月禁止性☆禁☆生☆禁☆活， 以免刺激子宮造成羊水早破。