准爸也要負責胎教_准爸怎樣胎教

養生之道網導讀：准爸也要負責胎教， 這些你知道嗎？孩子父母雙方的， 那麼， 胎教也應由父母雙方進行。 所以， 准爸也要負責胎教， 胎教也不是件易事， 下面就由小編為各位准爸準備的胎教事宜， 請享用。

丈夫要做的事

在懷孕早期， 常出現噁心、嘔吐、厭食等早孕反應， 並伴有頭暈、倦怠等症狀， 同時， 由於身體的變化也會使心情跌宕起伏， 因此丈夫在此時的作用是很重要的。

（1）多體貼照顧妻子

懷孕初期雖然從表面上看沒有明顯的表現， 但此時的胎盤很脆弱， 很容易造成流產， 因此丈夫注意不要讓妻子幹體力活兒，

要幫助妻子提重的物品， 幫助妻子從高的地方拿東西或者放東西， 打浴室等， 讓妻子盡可能得到充分的休息。 平時不與妻子斤斤計較；注意妻子的性情和心理變化， 為創造一個和睦、親熱的生活環境。 有些孕婦會因孕吐而吃不下東西。 丈夫要注意選擇做一些妻子喜歡的能吃的飯菜， 以保證營養的供給。

（2）創造一個良好的胎教環境

丈夫應經常陪同妻子到空氣清新的大自然中去散步， 環境的綠化、美化、淨化是胎兒健康發育的必要條件；多讓妻子看一些激發母子感情的書刊或電影電視， 引導妻子愛護胎兒；要同妻子—起想像胎兒的情況， 描繪胎兒的活潑、健康、漂亮， 對增進母子感情是非常重要的。

胎兒是丈夫和妻子的愛情結晶，

所以從妻子開始懷孕， 丈夫就應該與妻子共同擔負起保護胎兒健康的發育和成長的責任， 盡好自己的一份義務。

懷孕2個月是妻子感到最難熬的關頭， 她在精神上和生活上尤其需要丈夫的關心和照顧。 作為丈夫的你， 便要通過自己溫柔體貼的語言和行動給予妻子戰勝痛苦的力量， 使胎兒從中受到教育。

給准爸爸們的胎教方案

語言胎教

胎寶寶不僅喜歡媽媽溫柔、甜美的聲音， 同時對準爸爸低沉、寬厚的嗓音也非常熱愛。

准爸爸每天固定時間摸著准媽媽的肚子和寶寶打招呼、說童話故事或念兒歌給TA聽， 或者跟胎寶寶講講這天發生的有趣事情等等， 這些都對胎寶寶腦部發育有很大的幫助。

懷孕時期， 准爸媽溫柔的說話聲， 可以刺激胎兒的聽覺發育， 也可以增進胎兒的舒適和安定感， 使胎兒有“被愛”的感覺， 使寶寶與准爸爸准媽媽之間的聯繫更為密切。

撫摸胎教

對胎兒的撫摸“訓練”宜在傍晚胎動比較頻繁時進行， 准媽媽平臥在床上或者坐在較寬大的椅子上，

全身放鬆。 准爸爸將雙手手指放在腹部， 以從上到下、從左到右的順序隨著音樂輕輕觸摸胎兒， 每次5～10分鐘。 准爸爸撫摩時， 還可進行語言胎教。

音樂胎教

為胎寶寶選擇一些優美的音樂， 能説明刺激胎兒的腦部發育， 營造准媽媽良好的心境， 引發體內良性激素的分泌， 強化胎寶寶與准爸媽之間的親密感覺。 播放音樂時， 節奏不要太強、音量不要太高、不要有突然的巨響， 避免讓胎兒不舒服或受到驚嚇。

提醒很重要

根據臨床的個案顯示， 若准媽媽懷孕時胃口不好、偏食， 或吃飯時間不正常， 那麼寶寶生出後也會出現偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形。

此外， 如果准媽媽很懶惰， 或缺乏思考力及行動力，

生活節奏也不規律， 那麼她生出的寶寶也可能像她一樣。 准爸爸胎教的另一個重要任務就是提醒准媽媽摒棄壞習慣， 兩人一起過著健康而規律的生活。

在一般人的觀念中， 總以為胎教是准媽媽一個人的事， 但是在此我們要提醒大家一件很重要的事， 那就是——准爸爸也要參與胎教！因為， 根據一項研究報告指出：胎兒對男生低頻率的聲音比對女生高頻率的聲音還敏感。 而且， 准爸爸參與胎教能讓准媽媽感覺受到重視與疼愛， 胎兒也能感受到愉快的心情， 使得胎兒日後成為一個快樂的孩子， 因此准爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。