准爸也逃不掉的飲食禁忌

精子品質的好壞對孩子以後一生的重要性無需多言敘述。 如今的一個小孩未來要付起兩個家庭， 准爸准媽們為了孩子什麼都願意嘗試， 十個月的皇后當起來不容易。 但是准爸的禁忌也不少， 多注意總是好的。

孕前肥膩食品要忌口
●准爸爸應忌哪些飲食
■過鹹的飲食
適度的鹹味養腎， 但過度食用鹹味飲食就易傷腎。 因此， 飲食上宜清淡， 適當食用植物油、魚類、花生、蔬菜、芝麻等， 可以補腎益精， 避免性功能衰退。
■肥膩的飲食
肥膩的食物容易損傷脾胃， 一旦脾胃失常， 就會導致男性精氣不足， 性☆禁☆欲減退。 豆製品、海魚等有利於精子的形成和增強精子活力， 可適量食用。
■寒涼的飲食
寒涼的食物會導致腎陽不足， 命門大衰， 性功能衰退。 菱角、豬腦、粗棉子油均不宜食用。
小編總結：所有的禁忌都是為了養精氣， 人健康， 寶寶便健康。 准爸們， 准媽都可以為了寶寶接受十月懷胎。 身材變形的苦， 為了寶寶， 有什麼不能付出有什麼不能忍？
（兼職編輯：劉培鳳）