准爸任務：充分做好孕期“陪跑“工作

寶寶的到來， 對準媽媽來說意味著新身份的產生， 媽媽是一種甜蜜又沉重的職業， 因此， 准爸爸不要玩個人主義喲， 要充分做好孕期“陪跑“工作。 多查看孕期知識， 要做到娘倆兒有什麼疑問都能隨問隨答， 兩個人的愛會讓胎寶寶感覺更幸福喲！

准爸爸愛心守則：
1.在醫生的指導下準備葉酸及所需補充的維生素， 督促妻子每天按時按量服用。
2.戒煙、戒酒、戒藥物， 因為煙、酒、藥物都會對胎寶寶的成長造成不良影響。
3.準備關於孕期指南及育兒方面的書籍。
4.節制自己的性☆禁☆欲， 避免前3個月進行性☆禁☆生☆禁☆活。
5.跟一些已經當爸爸的同事、朋友交流， 吸取經驗。
6.主動承擔一些家務， 減輕妻子的體力勞動消耗， 保證她有充足的休息和睡眠。 妥善安排好妻子的飲食， 培養她良好的飲食習慣， 攝入均衡營養， 為寶寶的成長打好基礎。