養生之道網導讀：准爸如何照顧懷孕妻子？很多新手爸爸不知道該如何照顧自己懷孕的妻子， 下面教你准爸如何照顧懷孕妻子。
准爸如何照顧懷孕妻子？
在懷孕早期， 常出現噁心、嘔吐、厭食等早孕反應， 並伴有頭暈、倦怠等症狀， 同時， 由於身體的變化也會使心情跌宕起伏， 因此丈夫在此時的作用是很重要的。
（1）多體貼照顧妻子
懷孕初期雖然從表面上看沒有明顯的表現， 但此時的胎盤很脆弱， 很容易造成流產， 因此丈夫注意不要讓妻子幹體力活兒， 要幫助妻子提重的物品， 幫助妻子從高的地方拿東西或者放東西，
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（2）創造一個良好的胎教環境
丈夫應經常陪同妻子到空氣清新的大自然中去散步， 環境的綠化、美化、淨化是胎兒健康發育的必要條件；多讓妻子看一些激發母子感情的書刊或電影電視， 引導妻子愛護胎兒；要同妻子—起想像胎兒的情況， 描繪胎兒的活潑、健康、漂亮， 對增進母子感情是非常重要的。
胎兒是丈夫和妻子的愛情結晶， 所以從妻子開始懷孕， 丈夫就應該與妻子共同擔負起保護胎兒健康的發育和成長的責任， 盡好自己的一份義務。
（3）主動分擔家務
孕婦身子笨拙， 行動不便， 操勞過度或運動激烈都可能導致流產。 因此， 丈夫應多分擔家務， 使妻子輕鬆一些， 並保證足夠的睡眠。 在乘車、逛商店時， 要保護妻子避免受到擠壓和碰撞。
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（4）幫助解憂解愁
懷孕婦女由於內分泌發生變化， 會出現各種不適感， 有的孕婦還伴有情緒不穩， 易於激動、煩躁、愛生氣， 往往為一點小事而爭吵哭鬧。 丈夫如不理解而與妻子對吵， 其結果是既傷了母體， 又害了胎兒。 在妊娠10周時， 若孕婦情緒過度不安， 會加重妊娠嘔吐， 甚至導致流產。 在妊娠後期， 孕婦恐懼或過度憂傷， 會導致胎盤早剝、早產、胎兒宮內窒息等。 所以， 丈夫應倍加關心體貼妻子， 使她心情愉快。 精力充沛地度過孕期。
（5）戒除煙酒不良嗜好
如果丈夫經常在懷孕的妻子面前“吞雲吐霧”， 使妻子被動吸煙， 會減少胎兒的血氧含量， 以致造成後代癡呆或器官的先天性缺損。 煙熏酒醉胎兒癡， 為了優孕優生，
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除了以上的內容， 下面養生之道網小編提醒您， 日常生活中要養成良好的生活習慣， 只有健康的生活方式才能帶來健康的寶寶哦。