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准爸媽做光照胎教要注意什麼?

1、准媽媽們在給寶寶進行光照胎教的時候, 不用強光源或者是熱光源(比如強光燈, 熱能等), 因為這些光源的刺激太強會讓胎寶寶不安, 而且嚴重的話甚至還很可能會傷害胎寶寶視覺神經。 因此進行光照胎教的教具, 普通的手電筒是最適合的。

2、選擇給胎寶寶的胎教時間, 不能選在寶寶睡覺的時候, 因為這樣會擾亂胎寶寶正常的生理週期和發育的速度。 因此, 小編建議准媽媽們進行光照胎教, 最好是選擇寶寶醒著, 並且活動頻繁的時候進行, 而且這樣對於寶寶來說才是最有效的。

3、光照胎教不要太頻繁,

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最好是剛開始的時候每週做3-4次。 照射時間剛開始每次30秒左右, 等到孕八月的時候, 每天一次, 每次不超過五分鐘。

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