受孕倒計時7個月——製作體溫週期表
每天清晨醒來， 不說話不做事， 將放於床頭的體溫計放入口腔中進行測量， 並記錄下測量的體溫。 這樣， 從這次月經到下次月經之間， 每天早晨測量基礎體溫， 記錄一個月的基礎體溫曲線圖。 在特殊的日子， 如感冒、發燒等問題， 要做好特殊記號。 一個月後， 將所得的曲線交給醫生， 讓她來考慮如何處理。
檢查時間可從月經來臨的第一天開始登記(前面幾天只需打叉即可)， 到月經乾淨的第一天開始記錄， 持續一個月。
7月准爸爸的預備期：摒棄不良的生活方式， 比如熬夜、桑拿、穿過緊的內褲等。
您好，孕前的準備事宜:1、關注飲食健康。選擇新鮮水果和蔬菜。遠離吃垃圾食品。2、保證休息和睡眠。每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。3、管理自己的... [詳細答案]
儘量不要在電腦前呆太久，建議在備孕期間多鍛煉身體，適當的增加營養，備孕期間雙方戒煙戒酒熬夜，寶媽可以多吃五穀類，蔬菜（胡蘿蔔、菠菜、生菜、芋頭、海帶）水果（獼猴桃、柿子、香蕉梨子、柳丁、柑子、芒果、... [詳細答案]
您好，男女雙方最好一同去醫院做孕前檢查，這裡分享幾點備孕知識：（1）增加蛋白質食物的攝入；富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等；（2）多吃含鈣、含鐵、含鋅豐富的食物；（3）富含維... [詳細答案]
我也準備明年要寶寶，要注意的事情可多了，起碼現在起你要注意適當鍛煉一下身體，包括你老公也是如此。準備懷孕前半年要做全面的身體檢查，別忘記申請指標，前三個月要補充葉酸，你老公要戒煙、戒酒（尤其是白酒）... [詳細答案]
如果打算要孩子,應該戒煙戒酒,實在是戒不了,就應該減少吸煙喝酒的次數和量,一般戒一個月就可以了.你的工作對著電腦也沒多大關係,只要在電腦前呆的時間不是太長就沒事,一個小時就起身轉轉,活動活動沒什麼大... [詳細答案]
