准爸媽孕前為何排毒 孕前排毒五種食物

孕前為何要排毒?這是優生優育不能少的一步哦， 無論是未准媽媽還是未准爸爸都是需要排毒的。 最健康的排毒就是食物排毒啦， 下面就來搜集適用於孕前排毒的食物給大家， 千萬別錯過了。

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孕前為何要排毒

我們人類受到了大自然的反噬， 深受其害的我們就是造成這一切的罪魁禍首。 雞鴨魚、山珍海味同樣受到侵害，

不知以後我們是不是會被自己污染的百毒不侵， 但是， 現今我們吃多了雞鴨魚肉、山珍海味， 也必定會在身體內產生毒素， 有些人出現上火、口臭、腹脹、消化不良、便秘等症狀。 如果這些毒素長時間滯留在腸道內不排出， 會被重新吸收進入體內， 給健康造成危害。 所以， 現如果你想孕育下一代， 一定要提前做好排毒工作， 抵抗有毒物質， 以保證寶寶的健康。

那麼， 孕前排毒的食物都是什麼呢?

孕前排毒的食物

木耳。 木耳營養豐富， 含有較多的膠質， 有潤肺和清理胃腸功能， 所以為棉毛、麻紡織工人清除體內汙物及異物的保健食品。

畜禽血。 雞、鵝、豬、鴨等動物血中的血蛋白被胃液分解後， 可以和侵人人體的煙塵發生反應，

增強淋巴細胞的吞噬功能。 豬血中含豐富的鐵、銅、鋅、鈷、鈣、磷、鉀、矽氨基酸等人體所必需的營養物質， 特別適宜貧血及體弱者食用。

春韭。 春韭又叫起陽草， 含豐富的蛋白質、纖維素、揮發油、硫化物等。 其粗纖維可以幫助飲酒、吸煙者排泄體內的毒素。

豆芽。 無論綠豆、黃豆在發芽時產生的多種維生素都夠能消除體內的毒素， 並且還能夠促進性激素生成。 高齡女性要注意補充。

海魚。 含有豐富的多種不飽和脂肪酸， 能阻斷人體對香煙的反應， 增強免疫力。

孕前排毒， 未准爸爸媽媽一起開始吧。