准爸媽孕期性☆禁☆生☆禁☆活實用手冊

懷孕了， 還能過夫妻性☆禁☆生☆禁☆活嗎?很多人有這樣的疑問。 甚至有不少的准爸准媽擔心孕期性生活會傷害到胎寶寶， 而完全隔離禁欲。 其實， 孕期性☆禁☆生☆禁☆活不用完全禁止， 健康而適度的性☆禁☆生☆禁☆活不僅不會對胎兒造成危害， 而且還能大大增進丈夫和妻子的親密感情。

孕期可以有性☆禁☆生☆禁☆活， 而且有許多方法可以幫助你們達到滿足的效果。 但不是每個時期都可以有性☆禁☆生☆禁☆活， 那該如何安排孕期的性☆禁☆生☆禁☆活呢?

三個時期的孕期性☆禁☆生☆禁☆活該如何過?

孕早期應適當減少性☆禁☆生☆禁☆活

婦女懷孕後因內分泌機能發生改變、早孕反應和顧及對胚胎的影響，

對性☆禁☆生☆禁☆活的要求和性反應降低。 妊娠前3個月， 一方面由於胎盤尚未發育成熟， 胎盤與子宮壁的連接還不緊密， 另一方面孕激素分泌不足， 不能給予胚胎強有力的維護， 此時進行性☆禁☆生☆禁☆活， 可能會造成流產。

健康提示：孕早期的性☆禁☆生☆禁☆活以每月1-4次為好。 性☆禁☆交時， 應採取不壓迫腹部的體位動作， 如丈夫手臂伸直的正常體位、不壓迫腹部的交叉體位或擴張體位， 動作要緩和， 避免劇烈刺激。 丈夫應關心休諒妻子， 為了母子的健康， 孕早期儘量減少性☆禁☆生☆禁☆活。

孕中期適當性☆禁☆生☆禁☆活

懷孕中期， 胎盤已形成， 妊娠較穩定;早孕反應也過去了， 性☆禁☆欲增加， 可以適度地過性☆禁☆生☆禁☆活。 孕中期適度地進行性☆禁☆生☆禁☆活， 有益於夫妻恩愛和胎兒的健康發育。

國內外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩愛， 孕婦心情愉悅， 能有效促進胎兒的生長和發育， 生下來的孩子反應靈敏， 語言發育而且身體健康。 但性☆禁☆生☆禁☆活也不是多多益善， 須合理安排， 對性☆禁☆交姿勢與頻率要加以注重， 避免對胎兒產生不良影響。

健康提示：此時為安全期， 性☆禁☆生☆禁☆活以每週1-2次為宜， 性☆禁☆交可採取夫妻雙方習慣和舒適的姿勢， 但要注重不要壓迫腹部， 體位可採用前側體位， 側臥體位、前坐體位或後背體位。 丈夫不要刺激孕婦乳☆禁☆頭。 孕婦要注重自身調節， 不要過度興奮， 以免誘發流產。

孕晚期應儘量避免性☆禁☆生☆禁☆活

懷孕後期， 孕婦腹部明顯膨隆， 體型和體重發生明顯變化， 身體粗笨， 腰背酸痛， 性☆禁☆欲減退。

子宮敏感性增加， 任何外來刺激即使是輕度衝擊都易於引起子宮收縮， 引發早產。

健康提示：夫妻間應盡可能減少性☆禁☆生☆禁☆活次數， 以每月1-4次為好， 以免發生意外。 性☆禁☆交時間要縮短， 動作要柔和， 最好採用丈夫從背後抱住孕婦的後側位， 避免造成腹部受壓。

孕36周後嚴禁性☆禁☆交

此時， 胎兒開始下降， 性☆禁☆交易使宮口張開， 引發細菌感染， 造成胎膜早破、早產和宮內感染。

專家指出：為了母子健康， 要絕對禁止性☆禁☆交。 夫妻可以採用親吻和擁抱等方式傳達愛意， 增加交流增進感情。

孕期性☆禁☆生☆禁☆活， 准爸爸該怎麼做?

1. 當太太懷孕時， 先生應該溫柔、羅曼蒂克、有耐心及體諒。

2. 採用不同的觸摸方式， 如撫摸太太的腹部， 一起體驗胎動的喜悅。

3. 享受性☆禁☆生☆禁☆活時，

盡可能不要將身體的重量壓在太太的腹部和乳☆禁☆房上。

4. 多利用枕頭讓太太舒服， 同時盡可能與太太的身體曲線保持垂直。

5. 享受性☆禁☆生☆禁☆活時， 可多花些時間嘗試找出最舒服的方法。

6. 如果妻子沒有性☆禁☆欲時， 勿強迫妻子。

7. 勿期望妻子產生性☆禁☆高☆禁☆潮。

8. 體貼妻子懷孕時所產生的心理及身體的不舒服。

9. 理解太太當然的拒絕。

10. 做好自我調適。