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准爸媽自己動手測胎動

雖然每次檢查都可以測得胎兒的健康與活動狀況, 但為了隨時把握寶寶的動態, 你們最好能自己在家測量, 記錄胎動次數。

從懷孕第28周起, 每天上午, 下午, 午間各計1小時胎動次數, 然後再將3小時的胎動數相加乘以4, 就代表12小時胎動數了。 若所得數字小於20次, 則提示胎兒危機。 如果做不到每天3次, 可以在妻子臨睡前的固定時間測1小時, 若胎動少於3次或每日持續有規律的胎動突然減少甚至消失, 提示胎兒宮內嚴重窘迫, 應儘快去醫院。

當然, 胎動也不是越多越好。 胎動頻繁, 無間隙地躁動, 常是胎兒早期缺氧的呼救信號。

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胎動有時候還反映出急性胎兒宮內窘迫的情況, 例如臍帶受壓, 可突然發生強烈的胎動, 若受壓不解除, 隨著胎動的消失, 胎兒就會死亡。 這種情況有時候可通過改變體位來緩解, 以此變換為左側臥位, 右側臥位或胸襲臥位。 只要發現哪種姿勢能使胎動安靜下來並恢復正常, 說明它可消除臍帶壓迫因素, 就可卻該姿勢, 然後送往醫院就診。

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