准爸媽認真做胎教 讓孩子更優秀

康熙年間， 有儒醫聖手之稱的張路玉在《醫通》一書中， 談到胎教， 這是古人教我們胎教的又一個好版本。

准爸媽認真做胎教 讓孩子更優秀

其中說：胎教之說， 世都未諳， 妊娠能遵而行之， 不特無產難之虞， 且生子鮮胎毒殤夭之患， 誠為廣嗣要旨， 姑以大概陳之。 婦人經後四十餘日不轉， 即謹房室;慎起居， 薄滋味， 養性情;刻刻存心， 與執持寶玉無異。 舉趾必徐， 行立勿仰， 坐不實其前陰， 臥不久偏一側， 不得耽坐嗜臥， 使氣血凝滯， 為第一義。 雖不可負重作勞， 然須時時小役四體， 則經絡流動， 胎息易於動運。 腰腹漸粗，

飲食不宜過飽， 茶湯更須節省。 大熱大涼， 總非所宜。 犬羊鱉蟹等一切有毒之物， 固宜切禁， 即椒薑常用之品， 亦須少嘗。 其豕肉醇酒濕面之類， 縱不能屏絕不食， 亦不可恣瞰， 歸精於胎， 過於蕃長， 致母臨蓐難產， 而子在胞中， 禦質肥脆， 繈褓必多嬴困。 即如沃壤之草木， 移植瘠土， 枝葉得不凋萎乎?甫交三月， 即當滿裹其腹。 胎氣漸長， 僅可微松其束， 切勿因其氣急滿悶而頓放之。 在夏澡洗， 須避熱湯。 冬時寤寐， 勿迫爐炭。 其最甚者， 尤在不節交☆禁☆合， 淫火盡歸其子， 以釀痘疹疥癩之毒。 然須妊娠稟性安靜， 不假強為， 方遵實濟。 若強制以違其性， 則鬱火彌熾， 此與恣情無禁者， 雖截然兩途， 而熱歸胎兒則?

翻譯成今天的話就是說：

一般世間人都對懷孕和胎教不太明白，

如果懷孕後可以按照胎教的方法行事， 那麼就不怕有難產的危險了， 而且生產中也少有被胎毒所傷害夭折的禍患， 認真做到是很重要的， 因此在這裡簡略介紹。

婦女月經後四十多日沒有第二次月經， 就要格外謹慎了， 飲食起居都要慎重， 食清淡的食物， 修養身心;要時時刻刻提醒自己， 就好像捧著寶玉那樣小心翼翼。 起步抬腳要慢， 行走或站立時候不要前後俯仰， 坐時要稍向後仰， 不要壓著小腹， 躺著的時候不要總保持一個姿勢， 不要長時間坐著或者躺著， 要讓氣血流通這是第一緊要的。 雖然不做重體力活動， 但是要經常活動四肢筋骨， 這樣經脈才能舒展通暢， 胎兒的呼吸代謝才不會被阻礙。

准爸媽認真做胎教 讓孩子更優秀

當腰腹漸漸變粗的時候， 飲食就不能過飽， 零食等就更要少食。 飲食過涼過熱的都是不好。 狗肉、羊肉、鱉、螃蟹等這些大熱大寒的飲食都屬於有毒之物， 一定要注意， 即便是辣椒、薑之類的常用調味品也要越少越好。 豬肉、米酒、濕面(不知是否指糯米一類)這類， 就算不能完全不吃， 也不可以盡情的過量食用， 這些食物都會使胎兒發育成長過快， 導致母親早產、難產， 胎兒在子宮中， 體質脆弱容易受傷， 這樣的嬰兒出生後一定會多病不好帶養(今天說就是容易患妊娠期糖尿病、妊娠高血壓綜合征等)。 就好像把肥沃土地的草木移植到貧瘠的土地， 草木的枝葉能不凋謝萎蔫嗎?懷孕後三個月的時候要保護腰腹。

胎兒逐漸生長， 可以把衣服穿得略為寬鬆些， 但不要因為心裡著急氣悶而完全放開。 夏天洗澡的時候， 需要避免過熱的水， 不要靠近爐子、炭火等(這樣容易使胎兒在宮內缺氧)。 最為重要的是， 這時候不要行房事， 房事中淫樂會刺激到腹中的胎兒， 以至於孩子會長痘疹疥癩之類的毒症。 懷孕期間要儘量保持情志安閒清淨， 做事不要過於勉強。 如果擾亂了內心的安寧而去勉強做些事情， 胸中會產生鬱悶之氣， 這與盡情放縱沒有節制是兩種極端的現象， 兩種現象產生的焦躁情緒都會影響胎兒的生長發育。

看了古人的醫訓， 我們每個准媽媽准爸爸是否能做到呢?如果我們認真去做， 我們的下一代一定會很優秀。