胎教並不是越多越好, 也不是隨時都能進行。 胎寶寶絕大部分時間在睡眠中度過, 因此為了盡可能不打攪胎寶寶的睡眠, 胎教的實施要遵循胎寶寶生理和心理發展的規律, 不能隨意進行。
准爸爸孕媽媽在進行胎教時需注意以下幾點:
① 觀察瞭解胎寶寶的活動規律, 選在胎寶寶睡醒時進行胎教, 且每次不超過10分鐘。
② 每天定時胎教, 幫胎寶寶養成規律的生活習慣。
③ 胎教過程中, 孕媽媽要注意力集中, 情感投入, 和胎寶寶身心共鳴。
④音樂胎教聲音不要超過60分貝, 以孕媽媽聽來感覺舒暢為准。 如使用音樂傳聲器最好離肚皮2釐米左右,
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