前不久，
一個有愛的丈夫用鏡頭記錄了“妻子懷孕的265天”，
平淡卻真實的畫面感動了許多人，
也讓不少孕媽媽感同身受，
懷胎十月，
無論多苦多累，
再回想，
一切都是那麼彌足珍貴值得紀念。
除了鏡頭，
也 有那麼一位准爸爸，
用自己手中的筆，
描繪出准媽媽孕期的點點滴滴：感受第一次胎動的奇妙、通過胎教和寶寶的互動……在一幅幅有愛的圖文中，
關於孕期的溫馨提示也娓娓道來，
讓人頗有收穫。
感受胎動
“為什麼別人的寶寶十六周就懂了，
咱的都十七周了，
還不動……”
“可能是因為寶寶像你的地方多些吧……”
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第一次胎動一般在16-20周左右開始
從什麼時候開始能感覺到胎動？
儘管胎動很早就有了，
但並不是一開始准媽媽就能感覺到的。
如果是生育第一胎的話，
妊娠16-20周時才能開始感覺到胎動。
為什麼有人能很早就明顯地感覺到胎動，
而有些不容易分辨呢？影響胎動的因素有很多，
每個准媽媽的身體情況不同，
所以對胎動的感知也會不同：
媽媽腹壁的薄厚。
腹壁厚的人感覺稍稍遲鈍一些，
腹壁薄的准媽媽到妊娠後期，
在寶寶胎動的時候，
都有可能從肚子外面看到鼓了一個小包。
羊水多少。
羊水多的准媽媽，
對寶寶胎動的感覺會遲鈍一些。
媽媽的敏感度。
每個人的感覺靈敏度不同，
因此，
開始的時候，
寶寶的胎動還很微弱，
有人會比較敏感，
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胎動的感覺
場景：有了胎動後的最初一段時間
“寶寶能聽到我們說話了嗎？……”
“寶寶在裡面打了三拳， 是什麼意思呢？……”
胎動的感覺因人而異
胎動是什麼感覺？
“咕嚕咕嚕的感覺”
網友“anyiee”：偶從14w開始肚子就咕嚕嚕咕嚕嚕，
次數越來越多，
你跟他玩的時候就咕嚕嚕的厲害。
15w的時候第一次感覺到跳了一下，
現在17w了，
越跳越多了。
不過我還是喜歡咕嚕嚕的動，
用手電筒照他，
他就咕嚕嚕滾過來，
咕嚕嚕滾過去，
很好玩。
“吹泡泡的感覺”
網友“cherryyip”：胎動的感覺真的好美妙，
第一次時就像有個泡泡破了一樣，
很輕的。
“脈搏跳動的感覺”
網友“萍兒”：像脈搏那樣一跳一跳的。
“感覺動作很輕”
網友“zf253913750”：我17周了，
剛開始的感覺就像小手指在裡面頂住你一樣，
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“越來越明顯的感覺”
網友“jc_dec”：不會痛， 剛開始覺察得到是肚子很輕微的湧動或者某個部位突然輕輕跳動一下的感覺， 不會經常覺察到， 隨著胎兒越來越大感覺就越來越明顯， 不需要刻意留意都知道是胎動。
和寶寶互動起來
“每當感覺到寶寶‘咚’了一下， 我就緊跟著在差不多的位置‘啪’拍一下……”
“每當感覺到寶寶‘咚咚’了一下， 我就緊跟著在差不多的位置‘啪啪’拍兩下……”
孕期要多和肚子裡的寶寶互動
應該怎麼與胎寶寶互動？
撫摩胎教
操作方法：孕婦仰臥在床上，
頭部不要墊高，
全身放鬆，
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觸壓拍打法
操作方法：在孕婦腹部先摸到胎兒的肢體， 而後按壓胎兒的肢體， 對此胎兒會馬上縮回肢體或活動肢體。 如此可通過觸壓或拍打胎兒的肢體同胎兒玩耍， 刺激胎兒活動;讓胎兒在宮內“散步”、 “做體操”。
胎教方法
“要養成生活中多和寶寶說話的習慣……”
“媽媽在喝牛奶呢， 牛奶就是牛的奶啊， 很好喝啊……”
“每天用一定的時間聽聽舒緩音樂……”
每天養成胎教的習慣很重要
胎教有哪些方法？
音樂胎教
要堅持給胎兒放樂曲，
每天放l～2次，
多放些輕靈活潑、柔和平緩的樂曲，
每次放15～20分鐘，
用優美動聽的音樂刺激胎兒的聽覺感受器，
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呼喚胎教
可以提前為胎兒起一個名字， 孕婦可隨時隨地地呼喚他， 與胎兒說一些日常語言， 如“你好啊， 小貝貝”、“我們睡覺吧， 小貝貝”。 爸爸可以對胎兒說：“貝貝， 爸爸回來了。 ”
語言胎教
在給胎兒講故事的時候。 一定要注意把感情傾注於故事的情節中去， 通過語氣聲調的變化使胎兒瞭解故事是怎樣展開的， 一切喜怒哀樂都將通過富有感情的聲調傳遞給胎兒
光照胎教
訓練方法：可用一號電池手電筒， 直接放在母親腹部， 一閃一滅進行光線照射， 每日3次， 每次30秒鐘， 進行視覺訓練並促進視覺發育， 增加視覺範圍，同時有助於強化晝夜週期和促進動作行為的發展。 增加視覺範圍，同時有助於強化晝夜週期和促進動作行為的發展。
