准爸爸10大智慧“生存術”

做過准爸爸的“同志”們都有哪些重要經驗？這些可都是對“後來者”很重要的智慧呀。 近日,我們採訪了十位已經榮升為爸爸的先生們， 回憶自己的十個月准爸爸生涯， 從中摘取最有智慧的想法和方法， 給准爸爸們一些啟示， 為的是使你讓妻兒過得不錯， 自己過得也不錯。

如何面對情緒不好的孕媽咪?

1.“不能讓自己總是進行時， 有時候逃避一下也未嘗不可。 ”
庚耘：私營企業主， 32歲。
妻子剛開始那段時間， 妊娠反應很厲害， 情緒不好。 我在她面前總是這不對那不對的。 我知道， 她也是由於體內激素變化的原因，

不是有意如此的。 但我如果整天受這種“待遇”， 也很麻煩。 於是一到週末， 就把她送回娘家， 我則以加班為由， 去找朋友們放鬆放鬆。 妻子經常是一天不見我， 反而態度好很多。 而且， 她也有機會尋找其他的方法來緩解自己的情緒， 比如說跟家裡人去逛街， 去看電影， 聽音樂。 總之， 你不必每天24小時都出現在她身邊， 這樣兩個人都好， 我也會更耐心對持她。

2.“一個自信可以把握一切的男人形象， 能夠讓她感覺更好。 ”
Steven: 外企主管， 31歲。
我總結了一下， 妻子懷孕時總是擔心這擔心那， 其實都是無端地猜想， 讓情緒很緊張。 這個時候， 你只要告訴她沒有問題的， 一切都不會發生， 一切都能按照計畫進行。 其實， 我說話的時候心裡也不知道是不是一切都會順利，

但表現的態度很堅決。 這種心理暗示的力量非常強大， 她能夠很快就和我憧憬起寶貝的將來。 相反， 如果我有絲毫的遲疑， 她則更加敏感， 總是覺得有事要發生。 所以， 讓自己對一切都有信心， 至少表面上看起來是這樣， 就會好很多。

家務活很煩？

3.“如果從小喜歡吃， 喜歡做菜， 自己做省去很多麻煩。 ”
李明苑：事業單位職員， 28歲。
我是一個“80後”， 也許我們這代人的壓力不那麼大， 從小就對生活特別感興趣。 像我喜歡吃各地風味， 還喜歡自己做， 我妻子也是這樣， 我們倆是一對貪吃的“貓咪”。 所以， 妻子懷孕後， 我就開始了廚師生涯， 挺有意思的。 前一天晚上兩人一起研究菜譜， 後一天晚上“秀出來”， 妻子大快朵頤， 我也覺得蠻好吃的。

我們倆自己可以搞定的事， 決不讓別人插手， 所以就省卻了很多矛盾和麻煩。 偶而我加個班， 妻子更是興高采烈地坐在平素裡吃慣的乾淨餐館裡， 點一道自己做夢都想吃的菜， 再給我帶回來半份。 至於其他的活兒， 要求也不用那麼高， 沒事的時候當做消遣， 能做多少算多少。

4.“到家政公司請鐘點工幫忙。 ”
廖小極：國企員工， 30歲。
我有好多同事的妻子懷孕後就請老人來幫忙。 家務活倒是有人幹了， 但是因為人多事情多， 溝通也複雜。 大家性格不同， 以前又沒有在一起住過， 所以相處起來不免有很多問題。 我覺得， 還是請人做比較簡單， 老人也可以不受打擾地過他們的晚年生活。 我們去家政公司面試， 選了一個乾淨勤快的人選，

並且給她做了全套的體檢， 要求她有文化， 能認字。 這樣， 我們只要把一些孕婦餐譜給她， 再給她相應的生活費， 她就可以把家務活做起來。 妻子比較關注細節， 我只要告訴保姆幾個大原則， 讓妻子能在乾淨衛生、營養均衡的條件下度過孕期就可以。 事實證明， 有人分擔以後日子就過得更有意思。