說到產後抑鬱， 可能大家都覺得只是女性才會有的， 因為女性在產後會因為內分泌的變化而出現情緒低落甚至焦慮的現象。 然而， 有心理研究學家稱， 男性也會有患上產後抑鬱的可能性。
男性為何會患上產後抑鬱?
基本上原因有以下這些：
沒有做好充分的心理準備， 導致寶寶出生後難以適應， 造成過多的精神壓力;
妻子生了寶寶之後， 男性的壓力變大， 除了要照顧妻子也要照顧寶寶;
自從寶寶出生之後妻子的注意力可能大部分會集中在寶寶的身上， 因此對丈夫少了些親熱和熱情， 對於丈夫來說這無疑是一種打擊。
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男性如果患了產後抑鬱， 那麼就會表現為精神恍惚， 食欲下降等。 總的來說， 精神壓力是最根本的原因。 如果這種壓力解決不好的話， 可以產生很嚴重的後果。
有些可能會表現為脾氣變得暴躁， 對任何事物都沒有積極性， 嚴重的可能造成家庭的破裂甚至傷害家人。
如何預防產後抑鬱?
首先， 需要做好充足的心理準備， 在寶寶還沒有出生前就可以先看一些相關的孕育知識， 另外男性也需要給自己做好心理上的調節， 要知道在照顧寶寶的過程中遇到困難是很正常的一件事， 不需要過於煩惱。
其次， 多與家人溝通， 這樣可以將自己的煩惱向他人傾訴， 幫助排解， 也可以尋求幫助。
最後， 可以主動向心理醫生尋求幫助，
