准爸爸也有煩惱 孕期媽媽怎麼遷就？

小編一朋友經常吐槽， 老婆懷孕是喜事， 不過脾氣不太好， 我只能一直遷就她， 但總不能一直這樣啊， 到底怎麼做才能控制准媽媽的情緒化呢？孕婦需要怎麼調節情緒呢？
小脾氣的由來
許多丈夫發現， 妻子懷孕後脾氣變得古怪起來， 儘管做丈夫的小心呵護殷切關懷， 但是妻子還是百般不滿。 其實， 女人懷孕後身體的內分泌系統處於變動過程中， 加上孕婦本人及家屬對妊娠的態度， 常使孕婦處於應激狀態之中， 易發生精神狀態的變化， 嚴重者可出現以情緒不穩、衝動、行為異常為主要表現的妊娠期精神障礙。 焦慮情緒危害大 焦慮是妊娠期精神障礙的主要表現。 是孕婦怕分娩時疼痛、怕難產、怕胎兒畸形、擔心胎兒性別不理想， 以及家庭生活瑣事等因素所引起。 焦慮情緒主要表現為懷疑自己的能力， 誇大自己的失敗、憂慮、緊張、不安、依賴性很強、獨立性很差；身體應激方面表現為行動刻板， 睡眠不寧， 注意力不集中等， 嚴重者可發展為病態———妊娠焦慮症。