懷孕只有准媽媽的事嗎？准爸爸當然也別閑著囉！你可以做的事很多，
包括分享太太的喜悅與擔心、給予支援，
以及生活上的照顧，
這都能增進夫妻倆的感情喔！
整個懷孕期，
准爸爸都可以做的事：
分享太太的喜悅與擔心、給予支持、讓太太開心。
注意太太的飲食與營養，
別讓太太吸煙（或吸到二手煙）、喝酒、喝咖啡和茶，
太太在攝取
維他命、用藥前要先問過醫師。
提醒太太出入、搭車要注意安全。
讓太太有足夠的休息，
幫她分擔家事、照顧家中其它小孩。
陪太太作產前檢查。
陪太太散步，
作產前運動（必須經由醫師許可）。
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若太太身體不適、情緒不穩定、因身材變形而不開心， 給予她支持、讓她開心、協助解除她的不適。
懷孕早中晚期， 准爸爸分別可以做的事
懷孕早期：
帶太太買一雙舒適好穿且防滑的平底鞋。
太太懷孕到三個月時， 陪她作產前檢查， 找好做產檢及生產的醫院。
調適好自己的情緒， 讓彼此都有愉快的心情。
懷孕中期：
帶太太買孕婦裝， 若太太腳水腫、變大， 要換一雙合腳的鞋。
可以開始作胎教了， 讓胎兒聽柔和的音樂、跟胎兒說話、提醒太太養成良好的生活習慣及飲食習慣。
可以規劃一個輕鬆、安全的旅遊。
陪太太參加產前媽媽教室， 多瞭解孕期及生產知識。
若已知胎兒的性別， 就可以開始命名了。
太太可能出現乳☆禁☆房腫脹和妊娠紋，
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與其它父母交換育兒經驗。
懷孕晚期：
帶太太買孕婦裝， 若太太腳水腫、變大， 要換一雙合腳的鞋。
繼續作胎教， 讓胎兒聽柔和的音樂、跟胎兒說話、提醒太太。 養成良好的生活習慣及飲食習慣。
參加產前媽媽教室， 學習拉梅茲分娩呼吸法、認識生產預兆、瞭解生產過程。
不要外出旅行， 因為此時行動不便， 而且隨時會生產。
若太太在上班， 規劃好請產假的時機。
若太太產後要上班， 先找好保姆。
和醫師、太太決定生產方式。
準備好待產用品、寶寶用品、寶寶房間。
