准爸爸也要早做準備

生孩子不光是女人的事情做丈夫的也是直接參與者， 而且孩子的健康與否和准爸爸也有很大關係。
生孩子不光是女人的事情做丈夫的也是直接參與者， 而且孩子的健康與否和准爸爸也有很大關係。 如果你和妻子決定生個寶寶， 應該在日常生活中多注意一些問題， 不能再像以前一樣不管不顧地做事。 下面就列舉一些應該注意的問題。
避免精神狀態長期不佳 人的大腦皮層處於正常工作狀態的時候， 全身的神經、內分泌功能穩定， 睾丸的生精功能以及性功能都正常。 相反， 如果長期處於壓抑、沮喪、悲觀、憂愁等狀態下， 大腦皮層的工作便會失調， 全身神經、內分泌功能會出現異常， 睾丸的生精功能和性功能都會發生障礙， 有可能會產生品質不高的精子或出現不育。
避免飲食不良或偏食 科學研究發現， 人類精子的產生與飲食成分有關， 食物中一旦缺乏鈣、磷、、等物質， 精子的產生就會受到影響， 或者產生一些品質差、受孕能力弱的精子。 如果或偏食， 都可能減少這些物質的攝入。