受精卵的品質對是否能孕育出聰明寶寶至關重要。 因此， 備育的准爸爸吃葉酸很有必要。 准爸爸平均每日應補充葉酸0.4毫克。 在備育時加強營養， 不要飲酒吸煙， 多食用新鮮蔬菜水果。
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專家告訴你
准爸爸在孕前除補充葉酸外， 再攝入如β-胡蘿蔔素、鋅、維生素B6等營養物質， 可以更好提升精子的數量和品質。
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懷孕期間為何要補葉酸
為防畸形需要補充葉酸。懷孕早期的婦女尤其需要足夠的葉酸才能保證胎兒的正常發育，葉酸攝入量不足，引起缺乏，是最常見的維生素缺乏症之一，妊娠各種原因引起的貧血（多為溶血性的）、惡性腫瘤、寄生蟲感染、傳染... [詳細答案]
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備孕期除了要補葉酸還要吃什麼東西？
在平常的飲食中就要注意補充鈣和鋅，懷孕的時候這些也是寶寶需要的。另外，要做好孕前檢查，不要抽煙喝酒。 要早睡早起，不要熬夜。 每天適量的鍛煉身體，飲食和作息都要要健康有規律。 要遠離輻射和有毒有害的... [詳細答案]
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准爸爸也需要去醫院做孕前檢查的嗎？
健康寶寶首先必須是健康的精子和卵子結合，所以寶寶的健康與父母的身體狀況息息相關，從優生優育的角度出發，至少提前3個月進行孕前檢查為宜，而且夫婦雙方應同時進行，因此男性孕前檢查非常有必要。男性孕前檢查... [詳細答案]
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聽說懷孕就要補葉酸是不是真的
寶媽，好像是說葉酸是可以預防胎兒畸形的。最近幾年大家還是蠻流行補葉酸的。不過葉酸吃多了也不好。一定要適量補。不過我身邊很多朋友沒吃葉酸，寶寶也是很健康的。 [詳細答案]
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孕前檢查的專案有哪些？爸爸也要做嗎？
你好，孕前檢查項目可以選擇檢查梅毒、愛滋病、麻疹抗體和乙肝的，你和你的老公不用擔心不記得是否接種過乙肝疫苗的問題，去做檢查是能夠查出來的，這個你可以放心。孕前檢查的專案有很多，你可以根據自己的需要選... [詳細答案]
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