鋅可以調整免疫系統的功能， 改善精子的活動能力。 鋅缺乏會引起精子數量減少， 畸形精子數量增加， 以及性功能和生殖功能減退， 甚至不育。 缺硒會減少精子活動所需的能量來源， 使精子的活力下降。
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含鋅較高的食物主要有貝殼類海產品、動物內臟、穀類胚芽、芝麻、蝦等；含硒較高的食物主要有海帶、墨魚、蝦、紫菜等海產品。
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寶寶九個月，應該怎麼選擇補充鋅和鈣呢？求解！
必須清楚兒童所需營養素有好幾十種，不僅僅是鈣、鋅等微量元素。均衡營養是兒童生長的保證，母乳是藍本（純母乳餵養兒每天接受400國際單位的維生素D），合理添加輔食，逐漸過度到固體食物為主食。不要總是把一... [詳細答案]
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生小孩前2個月准爸爸媽媽要準備好什麼東西呢？
您好，首先恭喜您，這是根據我自己的經歷給您的參考，希望能夠幫到你。 寶寶需要準備的東西1、嬰兒奶粉（1段）一桶即可2、奶瓶（2個）3、吸奶器（1個） 4、嬰兒衣服（和尚服多準備）5、嬰兒小帽子2個6... [詳細答案]
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准爸爸再陪產過程中應該要怎麼做比較好？
准爸爸準確站位，並隨時告知產婦分娩的進程。准爸爸的站位應以不妨礙醫護人員行動為條件，站在產婦的左側方較好。因為產婦看不見胎兒娩出的情況，而且產婦到這一階段多半在“精疲力竭”地衝刺，因此鼓勵性的話語必... [詳細答案]
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准爸爸需要知道哪些分娩常識？幫准媽媽和寶寶準備東西之外准爸爸要準備什麼？
1、收拾東西陪妻子去醫院一般初產婦產程都較長，為了不讓自己蓬頭垢面、鬍子拉碴地與寶寶見面，准爸爸也要備好你的洗漱用具。還要準備好照相機或攝像機，以清楚記錄下妻子產出寶寶的瞬間情景，當然要注意電池是否... [詳細答案]
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分娩過程中准爸爸要怎麼做？好緊張啊
1.准媽媽要補充水分 准爸爸隨時詢問准媽媽是否需要補充水分，最好在水杯中附上一支吸管，讓准媽媽可以輕鬆地攝取水分。 2.准爸爸要觀察子宮收縮與胎兒的心跳 准爸爸要觀察床邊的胎音以及陣痛監測器，來瞭解... [詳細答案]
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