准爸爸和寶寶的Happy time！

將要晉升為新爸爸的您， 會不會總覺得跟寶寶還不熟？害怕面對TA沒話說呢？不如先來看看別的准爸爸們， 是怎麼和寶寶度過每日胎教的“溫馨一刻”的吧！

胎教=Happy+遊戲

胎寶寶還在子宮裡， 就能和准爸爸遊戲？別懷疑， 就算不能親身經歷懷胎10月的奇妙感受， 准爸爸也可以通過胎教遊戲和寶寶進行“親密接觸”， 是不是很期待呢？

Happy time 1：聲音遊戲

1、故事

准爸爸如果一下子無法自由發揮， 沒關係！捧上一本有趣的寶寶圖書， 先按照圖書上的文字給寶寶講故事述；漸漸地准爸爸也許會發現， 可以脫離文字看著圖片“添油加醋”地講故事了；再後來，

小兔子說的話和大灰狼說的話， 都可以用不同的語音語調區分了， 相信寶寶越聽越歡， 出生後說不準給爸爸頒個“格萊美最佳講故事獎”哦！

Tips 相信嗎？哪怕只有一本書也可以發揮想像將出完全不一樣的故事， 發掘自己的潛力吧！

2、念詩詞

要是覺得講故事也有難度， 畢竟一兩句說不清一個完整的故事， 那麼就請出諸多詩詞歌賦來幫忙吧！詩詞的好處是：句子大都不長， 押韻好念， 就算不搖頭晃腦也能念出些韻律， 非常適合平時話不多但滿腹經綸的准爸爸們。 照著書上的念當然也可以， 但是准爸爸最好事先熟悉一下， 免得斷句奇怪、破音字不分哦！

Tips 詩詞最忌念錯字、斷錯句， 如果遇上了不熟悉的詩詞，

准爸爸們就先查個字典， 確認下吧！

3、聊天

聲音遊戲的最高境界就是看到什麼就和胎寶寶聊什麼， 比如指著公園裡玩耍的小孩子告訴寶寶， 你希望TA今後也像那些孩子一樣健康茁壯地成長。 而當孕媽咪心情有些陰鬱時， 對寶寶說， 快讓媽咪開心起來吧， 動一個！此時的胎寶寶雖然並不能明白你的意思， 卻會給准爸爸一定的互動， 為你們的孕期生活增添許多樂趣哦！

Happy time 2：音樂遊戲

1、一起聽音樂

音樂也是一種美麗的語言。 准爸爸不妨早早準備一些你認為優美的音樂， 然後一到睡前音樂時間， 就主動提出邀請並讓孕媽咪以一個舒服的姿勢躺著或坐著， 一同靜靜享受音樂、享受“三人世界”吧！不過， 別以為一起聽音樂可以代替講故事、念詩詞哦，

只聽音樂沒有交流的寶寶出生後也容易話少、內向， 准爸爸可別偷懶。

2、爸爸來哼唱

前面提到胎寶寶喜歡中、低頻的聲音， 所以准爸爸哼唱的音樂， 胎寶寶也會更喜歡、更容易接受哦！如今不少年輕爸爸都是“K歌之王”， 不妨讓未出生的寶寶一聽為快。 當然， 准爸爸中也不乏唱歌不著調的， 如果連孕媽咪都受不了你的五音不全， 那還是放棄吧， 免得媽咪和寶寶聯合抗議了。

Happy time 3：撫摸遊戲

1、撫摸

懷孕20~36周左右， 如果孕媽咪說感覺到胎動了， 准爸爸就可以幫助孕媽咪採取仰臥的姿勢， 並且讓她先完全放鬆， 然後用雙手從上到下、從左到右， 反復輕柔的撫摸腹部。 胎寶寶在子宮裡也會隨著准爸爸的按摩輕輕地蠕動，

於是“胎寶寶體操”就在准爸爸的指揮下， 開始啦！

2、輕拍寶寶

懷孕到了12周左右， 胎寶寶幾乎全身都能對觸覺產生反應了， 准爸爸可以輕輕拍打媽咪的肚子， 通常寶寶的背部和肢體就能感受到並且做出蠕動回應。 這對胎寶寶的神經發育、肌肉體系和運動能力的發育都有幫助哦！有時候， 准爸爸也可以用一根手指點某一個地方， 看看胎寶寶又會有怎樣的反應， 這樣的互動妙趣橫生。

Tips 拍或點的動作一定要輕柔， 有時候准爸爸甚至可以捏到小腳、小手的形狀， 但是別激動地把寶寶給捏疼了。

3、踢肚遊戲

發現胎寶寶在踢媽咪的肚子？准爸爸不要愣著啦， 在寶寶剛踢過的地方輕拍一下， 看看Ta會給予怎樣的回應。 如果在你輕拍處，

又是一腳， 那不妨找個新的位置輕拍一下， 看看寶寶能不能迅速反應並且找准位置。 說不定， 未來的足球先生就在你的胎教過程中培養出來咯！

Tips 如果寶寶出現躁動、亂動， 讓孕媽咪難受了的話， 准爸爸可就不能再和寶寶進行這個遊戲了。

Happy time 4：光照遊戲

懷孕36周左右， 胎寶寶的視覺基本能對光照刺激產生反應了。 這時， 准爸爸可以在每天固定的時間裡， 用手電筒一亮一滅的方式照射胎寶寶的頭部， 每次持續2分鐘左右。 待寶寶出生後， 說不定准爸爸會發現， 在自己的訓練下， 寶寶的動作行為、視覺功能還有對晝夜的區分都表現得很強哦！