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准爸爸在備孕時要密切注意精子的狀態

以下幾種方法會讓你的精子死的更快。

燭光晚餐:

蠟燭, 特別是帶香味的蠟燭, 會釋放出鉛、汞等有害微粒, 妨礙睾丸合成雄性激素及精子。


保護精子 遠離以下東西

速食食物:

速食食物中含有很多大豆製品, 長期大量攝入會顯現出一些雌性激素的效果, 從而誘發男性生殖問題。

不愛喝水:

雖然科學家還沒有完全弄清缺水究竟是如何具體影響男性生殖健康, 但是事實顯示愛喝水的男性生殖能力更強。

暴食:

美國亞特蘭大的科學家發現, 當男性暴食的時候, 其精子的品質便會受到損害。

喜歡喝咖啡:

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咖啡也會損傷男性精子, 令精子不活躍, 因此科學家建議男性適量喝咖啡。

喜吃海鮮:

海洋受到工業污染, 所以海鮮中含有過多的對生殖有害的化學物質汞。

抽煙、飲酒:

研究表明, 經常抽煙的男性不育的概率是從不吸煙男性的3倍;慢性酒精中毒的患者會出現睾丸萎縮, 導致精液品質下降。


男性不要經常抽煙

泡氧吧:

健康人, 特別是育齡男子吸入超過生理需要的氧氣, 會累及睾丸以及精細胞的代謝。

洗桑拿:

精子必須在34--35℃的恒溫條件下才能正常發育, 而桑拿浴房內的溫度大大高出這個標準。

常穿緊身褲:

牛仔褲等緊身褲能引起睾丸溫度升高, 限制陰囊部位的血液迴圈, 給精子的生成和生存帶來阻力。

化妝品:

部分男性護膚時隨意使用女性化妝品。

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這些專門為女性研製的化妝品中, 有些含有一定的雌激素, 長期使用會對男性生殖健康產生損害。

頻繁使用手機:

雖然這一結論沒有獲得共識, 但是一個不可否認的事實是, 長期使用手機的男性的生殖能力的確比不使用的低。

筆記型電腦:

筆記本工駕作時散發的熱會抑制精子的產生。

駕車:

連續駕車超過2小時就足以損害男性精子品質。

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