准爸爸在寶寶出生前應該做什麼

現在越來越多的准爸爸們有這樣的意識:在孩子還沒出生的時候就學習怎樣做一個好爸爸， 讓太太的懷孕期過得快樂、健康， 這和以前照顧胎兒由媽媽一肩扛起傳統觀念有了很大的改變， 所以現在的准准媽媽真是幸福啊！

准爸爸的關懷與照顧非常重要， 因為准媽媽在懷孕時身心皆承受著巨大的負擔。 這個時候是丈夫對太太表現愛的最佳時機， 這跟胎兒健康也有很大的關心， 太太心情好， 身體健康也就能生出一個樂觀的孩子， 並確保家庭的和樂幸福。

所以， 准爸爸在太太懷孕時扮演的角色非常重要，

一、輕撫太太的肚子

在每晚睡前或平日輕鬆的氣氛下， 輕輕撫摸太太的肚子， 太太會覺得你是多麼愛她和她肚子裡的孩子。 這樣可以促進夫妻感情及產生親子連結的好方法， 許多准爸媽都能在這種互動中得到非常大的幸福感。

二、和太太肚子裡的寶寶說話

這個時候愛太太的另一個表現是和太太肚子裡的寶寶說話， 更可以表現出准爸爸的父愛天性。 根據研究指出， 胎兒到5-6月的時候就能夠聽到子宮外的聲音， 並會有反應， 嬰兒對男生低頻率的聲音聽得比女生高頻率的聲音更清楚， 這樣能使胎兒出生後對父親的聲音就很熟悉， 可以幫助建立良好的父子關係。

三、陪太太做產檢

准爸爸陪太太去醫院做產檢是一種很美妙的體驗， 因為此時可聽到胎兒的心跳， 或透過超音波親眼看到胎兒， 也可帶給太太一種安心、幸福的感覺。 如果有意外情況， 也能共同分擔、商量， 並及時做出處理。

四、陪太太參加媽媽教室、做產前運動

跟太太參加媽媽教室不僅表現出准爸爸的體貼， 還可增加自己的懷孕及生產知識， 例如瞭解胎兒的成長及產兆、生產過程， 並可以和太太一起做產前運動與練習拉梅茲呼吸法， 促進順利生產， 更可降低太太的焦慮， 她會知道你隨時在關心她， 這會增加她生產的信心。

五、分享太太的感覺

准爸爸這個時候要有意識的去分享太太的感覺， 因為准媽媽需要找人說話，

在媽媽的懷孕過程， 准爸爸做一些適當的事情一種對婚姻的承諾， 是一種甜蜜的負擔， 更是准爸爸責無旁貸的責任。 但一些工作繁忙的准爸爸沒有時間去做以上這些事情， 那麼您也不必自責或認為自己不能當個好爸爸、好丈夫， 只要你用心， 隨時和太太溝通， 盡自己能做的事情來做， 勇敢的表達自己的關心和愛意， 太太會體諒的。

各位准爸爸們還在等什麼？陪孕媽媽做產前準備能夠讓孕媽媽更放鬆， 心情更好， 這些事情是要在寶寶出生前非常有必要做的，