准爸爸在胎教中的作用與方法指導

胎兒在母體裡280天的發育過程中， 每時每刻、每分每秒都在接受著母體的一切影響。 母親的身體狀態、母親的情緒狀況， 甚至母親的言行舉止、身口意念都無不在影響著胎兒在子宮內的生長和發育。

《葉氏竹林女科》認為， “寧靜即養胎。 蓋氣血調和則胎安， 氣逆則致病， 惱怒則氣閉塞， 肝氣逆沖則嘔吐衄血……欲生好子者， 必先養其氣。 氣得其養， 則子性和順， 無乖戾之習。 ”可見， 在孕期胎教中， 孕媽媽的情緒穩定， 身心健康， 是“胎教”與“胎養”中最為重要的基礎。 孕媽媽在孕期擁有良好的情緒反應和健康的身心， 最重要的支持角色與堅強後盾，

就是准爸爸。 最好的方法， 就是鼓勵准爸爸在整個孕期都參與到胎教中來。

首先， 准爸爸參與胎教， 會給孕媽媽提供良好的心理陪伴與支持， 可以幫助孕媽媽擁有更好的孕期情緒， 從而給胎兒創造良好的孕育空間， 幫助胎兒在子宮內健康快樂地發育。

受孕期激素水準影響， 絕大多數孕媽媽在孕期， 特別是孕早期， 容易情緒不穩定， 還會伴隨有委屈、焦慮、易哭、易激惹等狀態， 生理上也會經常出現血壓和心率的不穩定。 再加上孕期激素水準的影響， 孕媽媽們還會伴隨一些噁心、嘔吐等反應。 這一階段的孕媽媽， 是最難熬的階段， 她們會因為早孕的反應， 影響食欲和睡眠， 會變得比平常更脆弱，

會從心靈上特別需要准爸爸的支援和關懷。 因此， 這一階段， 准爸爸們要學會多用心去感受自己的妻子， 多耐心照顧自己的妻子， 多與孕媽媽說些溫暖的話， 從行為上更加細心一些， 語言上更加溫和體貼一些， 且在日常生活中多用自己的耐心與愛心去溫暖自己心愛的妻子。 讓孕媽媽能從情緒上快速平穩地度過這一階段， 幫助她們更快從孕反應中調整過來， 較快恢復身心狀態。

其次， 准爸爸參與胎教， 可以從心理上促進自己與胎兒之間的情感聯繫與交流。 胎兒是在母體裡不斷成長發育的， 准爸爸很難建立起自己的角色轉換與成長。 只有當胎兒逐漸大一些了， 孕媽媽的腹部能隆起了， 胎兒慢慢有胎動了， 准爸爸們才能慢慢進入到角色中去。

因此， 在孕期， 准爸爸一定要從心理上去和胎兒進行情感的聯繫與交流。 在與胎兒進行情感聯繫和交流的過程中， 准爸爸可以嘗試著多和寶寶說說話， 多給寶寶唱唱歌， 多給寶寶講故事、讀唐詩、講自己一天中最開心的事情等。 在這個過程中， 准爸爸一定要把胎兒當成一個獨立的生命， 不斷去主動、有意識地去促進自己對胎兒進行愛的交流與傳遞， 把自己從生活中和生命中感悟到的積極的、美好的正能量多傳遞給胎兒。 在這個過程中， 不光能促進胎兒與外界的聯繫， 還可以逐步幫助准爸爸在孕期就能很好進入到父親的心理角色中。 准爸爸一旦這樣堅持下去， 等胎兒出生後， 也能更好更快融入到一家三口的角色中來， 從而讓自己的愛和情感的表達方式在家裡流動得更好更和諧， 同時也實現了自己在家庭中的角色地位與價值。

除此之外， 孕期的很多夫妻生活也會較之以前有變化。 准爸爸參與胎教， 可以通過胎教的過程， 取得與妻子之間更好的情感聯繫與表達方式， 從而能給胎兒營造出更加良好和諧的孕期家庭氛圍， 給胎兒在宮內的發育提供一個更為溫暖、安全而又充滿愛的家庭空間， 可以幫助胎兒出生後性格更加穩定。

因此， 在孕期， 准爸爸可以多和妻子一起共同去體驗生活中的各種事件， 一起去探尋生命中美好的事情。 把自己看到的、聽到的、感受到的， 多交流給妻子， 然後配合妻子，

共同去傳遞給胎兒。 這樣， 不光能促進孕期夫妻的情感關係更為和諧美好， 還能給胎兒提供一個良好幸福的家庭行為模式， 這樣也有助於胎兒出生後生活得更加幸福快樂。

人們常說， 給予孩子最好的禮物不是金錢， 也不是物質， 而是良好的夫妻關係與和諧的家庭氛圍。 自古聖賢也多出於幸福美滿的家庭裡。 因此， 為了胎兒出生後能更健康幸福的生活， 能擁有更好的心智， 准爸爸在孕期一定要多多參與到胎教的過程中來， 多與孕媽媽一起為胎兒構建和諧美好的孕期生活， 讓胎兒在子宮內就能擁有美好的內心體驗， 從而給胎兒構建良好的積極的心理條件反射模式， 以説明胎兒出生後性格更穩定。

所謂的胎教， 對於母體來講，是擁有一個良好的孕期體驗過程；對於胎兒來講，是擁有一個良好的宮內環境，讓其在宮內就能獲得積極美好的情緒體驗；對於家庭來說，在孕期就能實現父母親的角色轉換以及身心成長，同時在其過程中為胎兒構建良好的家庭氛圍和行為模式，培養良好的親子關係。因此，准爸爸參與胎教，對於家庭、對於孕媽媽，還有胎兒，都是極其重要的。 

對於母體來講，是擁有一個良好的孕期體驗過程；對於胎兒來講，是擁有一個良好的宮內環境，讓其在宮內就能獲得積極美好的情緒體驗；對於家庭來說，在孕期就能實現父母親的角色轉換以及身心成長，同時在其過程中為胎兒構建良好的家庭氛圍和行為模式，培養良好的親子關係。因此，准爸爸參與胎教，對於家庭、對於孕媽媽，還有胎兒，都是極其重要的。