養生之道網導讀：
准爸爸如何做好胎教？胎教不只是准媽媽的事情， 在胎教過程中准爸爸的參于非常重要。 不僅有助於准媽媽保持好的心情， 對胎兒發育也大有益處。 那麼准爸爸如何做好胎教呢？
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音樂胎教
准爸爸要為胎寶寶準備好優美的音樂（如莫札特的作品或大自然音樂）， 音樂能説明刺激胎兒的腦部發育， 營造准媽媽良好的心境， 引發體內良性荷爾蒙的分泌， 強化胎寶寶與准爸媽之間的親密感覺。 播放音樂時， 節奏不要太強、音量不要太高、不要有突然的巨響。
語言胎教
胎寶寶不僅僅喜歡媽媽溫柔、甜美的聲音， 同時對準爸爸低沉、寬厚的嗓音也非常歡迎。 准爸爸每天在固定時間和胎寶寶打招呼、說童話故事， 念兒歌給他（她）聽， 或者跟胎寶寶講講這天發生的有趣事情等等， 這些都對胎寶寶腦部發育有很大的幫助。
胎教時間：從懷孕6個月開始
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心情胎教
懷孕後體內性激素的改變， 使妻子的心理產生變化， 經常容易產生委屈等不快情緒， 或愛流眼淚。 再有， 孕期會給准媽媽帶來多種不適， 比如腰痛、便秘、行動不便等等。 因此， 准爸爸要多關心准媽媽， 承擔些家務， 幫妻子拎東西， 當遇到事情意見不統一時， 要注意控制自己的情緒， 切忌讓妻子激動。 此外， 要多想想胎兒， 盡可能體貼、包容妻子， 甜言蜜語此時也很有效， 哄准媽媽開心。
胎教=Happy+遊戲
胎寶寶還在子宮裡， 就能和准爸爸遊戲？別懷疑， 就算不能親身經歷懷胎10月的奇妙感受， 准爸爸也可以通過胎教遊戲和寶寶進行“親密接觸”， 是不是很期待呢？
1、聲音遊戲
故事
准爸爸如果一下子無法自由發揮， 沒關係！捧上一本有趣的寶寶圖書，
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相信嗎？哪怕只有一本書也可以發揮想像將出完全不一樣的故事， 發掘自己的潛力吧！
念詩詞
要是覺得講故事也有難度， 畢竟一兩句說不清一個完整的故事， 那麼就請出諸多詩詞歌賦來幫忙吧！詩詞的好處是：句子大都不長， 押韻好念， 就算不搖頭晃腦也能念出些韻律， 非常適合平時話不多但滿腹經綸的准爸爸們。 照著書上的念當然也可以，
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詩詞最忌念錯字、斷錯句， 如果遇上了不熟悉的詩詞， 准爸爸們就先查個字典， 確認下吧！
聊天
聲音遊戲的最高境界就是看到什麼就和胎寶寶聊什麼， 比如指著公園裡玩耍的小孩子告訴寶寶， 你希望TA今後也像那些孩子一樣健康茁壯地成長。 而當孕媽咪心情有些陰鬱時， 對寶寶說， 快讓媽咪開心起來吧， 動一個！此時的胎寶寶雖然並不能明白你的意思， 卻會給准爸爸一定的互動， 為你們的孕期生活增添許多樂趣哦！
2、音樂遊戲
一起聽音樂
音樂也是一種美麗的語言。 准爸爸不妨早早準備一些你認為優美的音樂， 然後一到睡前音樂時間， 就主動提出邀請並讓孕媽咪以一個舒服的姿勢躺著或坐著，
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爸爸來哼唱
前面提到胎寶寶喜歡中、低頻的聲音， 所以准爸爸哼唱的音樂， 胎寶寶也會更喜歡、更容易接受哦！如今不少年輕爸爸都是“K歌之王”， 不妨讓未出生的寶寶一聽為快。 當然， 准爸爸中也不乏唱歌不著調的， 如果連孕媽咪都受不了你的五音不全， 那還是放棄吧， 免得媽咪和寶寶聯合抗議了。
3、撫摸遊戲
撫摸
懷孕20~36周左右， 如果孕媽咪說感覺到胎動了， 准爸爸就可以幫助孕媽咪採取仰臥的姿勢， 並且讓她先完全放鬆， 然後用雙手從上到下、從左到右，反復輕柔的撫摸腹部。胎寶寶在子宮裡也會隨著准爸爸的按摩輕輕地蠕動，於是“胎寶寶體操”就在准爸爸的指揮下，開始啦！
輕拍寶寶
懷孕到了12周左右，胎寶寶幾乎全身都能對觸覺產生反應了，准爸爸可以輕輕拍打媽咪的肚子，通常寶寶的背部和肢體就能感受到並且做出蠕動回應。這對胎寶寶的神經發育、肌肉體系和運動能力的發育都有幫助哦！有時候，准爸爸也可以用一根手指點某一個地方，看看胎寶寶又會有怎樣的反應，這樣的互動妙趣橫生。
Tips 拍或點的動作一定要輕柔，有時候准爸爸甚至可以捏到小腳、小手的形狀，但是別激動地把寶寶給捏疼了。
踢肚遊戲
發現胎寶寶在踢媽咪的肚子？准爸爸不要愣著啦，在寶寶剛踢過的地方輕拍一下，看看Ta會給予怎樣的回應。如果在你輕拍處，又是一腳，那不妨找個新的位置輕拍一下，看看寶寶能不能迅速反應並且找准位置。說不定，未來的足球先生就在你的胎教過程中培養出來咯！
如果寶寶出現躁動、亂動，讓孕媽咪難受了的話，准爸爸可就不能再和寶寶進行這個遊戲了。
4、光照遊戲
懷孕36周左右，胎寶寶的視覺基本能對光照刺激產生反應了。這時，准爸爸可以在每天固定的時間裡，用手電筒一亮一滅的方式照射胎寶寶的頭部，每次持續2分鐘左右。待寶寶出生後，說不定准爸爸會發現，在自己的訓練下，寶寶的動作行為、視覺功能還有對晝夜的區分都表現得很強哦！
5、經常和胎兒說話
丈夫通過動作和聲音，與妻子腹中的胎兒說說話，是一項十分必要的胎教措施。與胎兒說話時，丈夫可撫摸妻子的腹部，這種良性刺激，對孕媽媽既是一種精神與機體享受，又可使胎兒從中受益。尤其對於情緒和精神緊張的孕婦來說，這是一劑良好的安慰劑。
與胎兒的談話內容可不拘一格，諸如問候、安慰、逗樂等都可以。但要注意考慮妻子的感受，要讓妻子愛聽。積極的胎教效應，都要通過妻子良好的心理感受而產生的。
6、給胎兒講故事
丈夫給妻子腹中的胎兒講故事時，要把未降世的胎兒當成懂事的大孩子一樣看待，最關鍵的是要爭取妻子的積極參與，通過妻子心理感受，來轉化為教育因數而作用於胎兒。故事內容宜輕鬆怡悅，娓娓動聽，切勿講投使妻兒產生恐懼心理的故事。
7、給胎兒放音樂
音樂在胎教中所占居的重要地位，後面還有專門介紹。這裡講的放給胎兒聽的音樂，在選擇上最好先取得妻子的同意，至少講是孩子的媽媽比較喜歡聽的，否則就不會起到胎教的作用。另外需要根據胎兒胎動頻度進行辨證地選擇。如果胎動頻繁應放一些柔和輕鬆的曲子；如果胎動較弱，則需放一些雄壯有力而又節奏感比較強的音樂。
在配合妻子進行胎教的過程中，還有許多事情需要丈夫去做，諸如給胎兒聽胎心、數胎動、唱兒歌、誦詩詞等，都是很好的胎教措施。
然後用雙手從上到下、從左到右，反復輕柔的撫摸腹部。胎寶寶在子宮裡也會隨著准爸爸的按摩輕輕地蠕動，於是“胎寶寶體操”就在准爸爸的指揮下，開始啦！輕拍寶寶
懷孕到了12周左右，胎寶寶幾乎全身都能對觸覺產生反應了，准爸爸可以輕輕拍打媽咪的肚子，通常寶寶的背部和肢體就能感受到並且做出蠕動回應。這對胎寶寶的神經發育、肌肉體系和運動能力的發育都有幫助哦！有時候，准爸爸也可以用一根手指點某一個地方，看看胎寶寶又會有怎樣的反應，這樣的互動妙趣橫生。
Tips 拍或點的動作一定要輕柔，有時候准爸爸甚至可以捏到小腳、小手的形狀，但是別激動地把寶寶給捏疼了。
踢肚遊戲
發現胎寶寶在踢媽咪的肚子？准爸爸不要愣著啦，在寶寶剛踢過的地方輕拍一下，看看Ta會給予怎樣的回應。如果在你輕拍處，又是一腳，那不妨找個新的位置輕拍一下，看看寶寶能不能迅速反應並且找准位置。說不定，未來的足球先生就在你的胎教過程中培養出來咯！
如果寶寶出現躁動、亂動，讓孕媽咪難受了的話，准爸爸可就不能再和寶寶進行這個遊戲了。
4、光照遊戲
懷孕36周左右，胎寶寶的視覺基本能對光照刺激產生反應了。這時，准爸爸可以在每天固定的時間裡，用手電筒一亮一滅的方式照射胎寶寶的頭部，每次持續2分鐘左右。待寶寶出生後，說不定准爸爸會發現，在自己的訓練下，寶寶的動作行為、視覺功能還有對晝夜的區分都表現得很強哦！
5、經常和胎兒說話
丈夫通過動作和聲音，與妻子腹中的胎兒說說話，是一項十分必要的胎教措施。與胎兒說話時，丈夫可撫摸妻子的腹部，這種良性刺激，對孕媽媽既是一種精神與機體享受，又可使胎兒從中受益。尤其對於情緒和精神緊張的孕婦來說，這是一劑良好的安慰劑。
與胎兒的談話內容可不拘一格，諸如問候、安慰、逗樂等都可以。但要注意考慮妻子的感受，要讓妻子愛聽。積極的胎教效應，都要通過妻子良好的心理感受而產生的。
6、給胎兒講故事
丈夫給妻子腹中的胎兒講故事時，要把未降世的胎兒當成懂事的大孩子一樣看待，最關鍵的是要爭取妻子的積極參與，通過妻子心理感受，來轉化為教育因數而作用於胎兒。故事內容宜輕鬆怡悅，娓娓動聽，切勿講投使妻兒產生恐懼心理的故事。
7、給胎兒放音樂
音樂在胎教中所占居的重要地位，後面還有專門介紹。這裡講的放給胎兒聽的音樂，在選擇上最好先取得妻子的同意，至少講是孩子的媽媽比較喜歡聽的，否則就不會起到胎教的作用。另外需要根據胎兒胎動頻度進行辨證地選擇。如果胎動頻繁應放一些柔和輕鬆的曲子；如果胎動較弱，則需放一些雄壯有力而又節奏感比較強的音樂。
在配合妻子進行胎教的過程中，還有許多事情需要丈夫去做，諸如給胎兒聽胎心、數胎動、唱兒歌、誦詩詞等，都是很好的胎教措施。