准爸爸如何準備

考慮要一個寶寶和考慮開始建立一個家庭都是同等的大問題， 經常讓准爸爸媽媽們煩惱不已。 這種考慮會導致他們情緒變化， 引起沒完沒了的問題和爭執。 我已經準備好做爸爸了嗎?

我會是一個合格的爸爸嗎?寶寶會給生活帶來什麼變化?我可以為寶寶提供良好的生活嗎?我已經準備好去迎接寶寶的到來以及生活上的變化嗎?准爸爸如何準備 很多有經驗的父母都會對自己的子女說， 無論你怎麼準備， 你都不可能完全地準備好。 寶寶的到來使家裡成了三口之家， 生活中的變化， 尤其是心理上的適應，

准爸爸媽媽們永遠都不可能立刻習慣。 准爸爸們要有意識地學習怎樣做個好丈夫、好父親， 樹立起應有的責任感與自豪感， 做好吃苦受累的心理準備。 不要過於擔心和焦慮， 要和妻子一起坦然面對生兒育女這一最自然不過的人生經歷， 享受其間的快樂與滿足。

在妻子懷孕後， 儘量抽時間陪妻子去做定期檢查。 學會傾聽， 要有足夠的寬容與同情， 主動體貼妻子， 給妻子創造一個優美、舒適、安靜的生活環境。 在懷孕期間， 妻子的身心經歷了巨大的轉變， 特別是體內激素的急劇變化， 使她情不自禁地有情緒和心理上的波動。

丈夫應比平時更善解人意、更耐心、更能忍讓， 因為妻子這時比以往任何時候都更需要丈夫的參與、支援和撫慰，

孕婦心情舒暢， 情緒穩定， 利於胎兒的生長發育。 丈夫還要注意妻子的營養， 以滿足孕婦和胎兒的需要。 准爸爸要主動承擔一些家務勞動， 來減輕妻子的體力負擔 准爸爸在做好心理準備之後， 更重要的是要付諸於實際行動， 尤其要主動地承擔家務勞動。 這樣， 一方面可以減少妻子妊娠期的疲勞， 使妻子心情愉快;另一方面， 也可親自體驗平素妻子從事家務勞動的辛苦， 使夫妻之間的感情更加融洽。

准爸爸要做些妻子高興的事， 來滿足妻子精神上的需求。 妻子懷孕之後， 大多數的准爸爸往往只知道幫助妻子幹些體力活， 以減輕妻子的家務負擔， 卻忽視了滿足妻子精神上的需求。 准爸爸要經常觀察和詢問妻子懷孕後的需求，

特別是要儘量滿足妻子對食物的千奇百怪的要求， 要不厭其煩地做好頻繁採購、挑選或更換的工作。 此外， 對於有吸煙嗜好的准爸爸來講， 為了母子的健康和自己的健康， 應控制吸煙的數量， 最好徹底戒掉。