准爸爸如何給孕媽安排一次短期旅遊

現在， 你和胎寶寶都比較穩定， 是旅遊的最佳時間段， 不妨讓老公安排一次短期旅遊， 出去感受一下久違的異地風情吧。

1．傳染病流行的地區、公共衛生條件和醫療條件差的地方應避免。

2．交通不方便的地方也不要選擇。

3．高海拔地區氧氣不充分， 是不適合選擇的地點；同樣， 潛水、洗溫泉、爬山也不適合。

4．人多擁擠、空氣不好的室內， 過度刺激的旅遊景點如電影院、懸崖等也應儘量避免。

出發前准爸爸應對目的地的安全情況和醫療資源做一個全面瞭解， 那些衛生條件好、治安好、醫療資源充足的地方應該是這次短期旅遊的第一選擇，

應儘量選擇平穩、顛簸少的交通工具， 火車、大型遊輪是比較好的選擇；容易造成眩暈、嘔吐的交通工具應該避免， 例如長途汽車， 如果需要乘坐飛機則要儘量選擇寬敞、靠近走道的位置。

如果就在家附近， 有條件的話也可以考慮自駕車， 在途中， 如果出現身體不適可儘快停車休息。

藥品：口服的腸胃藥、止瀉藥、外用的酒精棉片、止吐藥、優碘、外傷藥膏、創可貼等， 要注意各種藥品的使用最好能征得醫生的同意。

食品：帶上一些奶粉， 在沒有鮮奶的情況下， 可以沖服。 可準備些薄荷糖、果仁、葡萄乾、甘草檸檬， 甚至乳酪、酸乳酪等， 可慢慢咀嚼，

其他：隨身攜帶產前檢查手冊、保健卡、醫生的聯絡方式、護墊等。