准爸爸如何配合共同胎教

准媽媽在孕期會很辛苦， 甚至會莫名的脾氣不好， 那麼准爸爸們應該怎麼做呢?准爸爸不僅僅要幫忙做家務， 照顧妻子情緒， 更要協助妻子做好胎教。

准爸爸胎教的重要性

隨著現代尖端科技的發展， 我們已經發現：胎兒在孕期16周時即有觸覺和味覺;18周時會對光產生反應， 並已發展出聽覺， 而且還會作夢;30周時則有記憶和思考的能力。 由此可見， 胎兒的心靈和性情在媽媽肚子裡就已經開始蘊釀和培養了。 因此， 胎教是有其必要性的， 而且很重要!

在一般人的觀念中， 總以為胎教是准媽媽一個人的事，

但是在此我們要提醒大家一件很重要的事， 那就是——准爸爸也要參與胎教!因為， 根據一項研究報告指出：胎兒對男生低頻率的聲音比對女生高頻率的聲音還敏感。 而且， 准爸爸參與胎教能讓准媽媽感覺受到重視與疼愛， 胎兒也能感受到愉快的心情， 使得胎兒日後成為一個快樂的孩子， 因此准爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。

給准爸爸們的胎教方案

語言胎教

胎寶寶不僅喜歡媽媽溫柔、甜美的聲音， 同時對準爸爸低沉、寬厚的嗓音也非常熱愛。

准爸爸每天固定時間摸著准媽媽的肚子和寶寶打招呼、說童話故事或念兒歌給TA聽， 或者跟胎寶寶講講這天發生的有趣事情等等， 這些都對胎寶寶腦部發育有很大的幫助。

懷孕時期， 准爸媽溫柔的說話聲， 可以刺激胎兒的聽覺發育， 也可以增進胎兒的舒適和安定感， 使胎兒有“被愛”的感覺， 使寶寶與准爸爸准媽媽之間的聯繫更為密切。

撫摸胎教

對胎兒的撫摸“訓練”宜在傍晚胎動比較頻繁時進行， 准媽媽平臥在床上或者坐在較寬大的椅子上， 全身放鬆。 准爸爸將雙手手指放在腹部， 以從上到下、從左到右的順序隨著音樂輕輕觸摸胎兒， 每次5～10分鐘。 准爸爸撫摩時， 還可進行語言胎教。

音樂胎教

為胎寶寶選擇一些優美的音樂， 能説明刺激胎兒的腦部發育， 營造准媽媽良好的心境， 引發體內良性激素的分泌， 強化胎寶寶與准爸媽之間的親密感覺。 播放音樂時， 節奏不要太強、音量不要太高、不要有突然的巨響，

避免讓胎兒不舒服或受到驚嚇。

提醒很重要

根據臨床的個案顯示， 若准媽媽懷孕時胃口不好、偏食， 或吃飯時間不正常， 那麼寶寶生出後也會出現偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形。

此外， 如果准媽媽很懶惰， 或缺乏思考力及行動力， 生活節奏也不規律， 那麼她生出的寶寶也可能像她一樣。 准爸爸胎教的另一個重要任務就是提醒准媽媽摒棄壞習慣， 兩人一起過著健康而規律的生活。

准爸爸胎教的注意事項

1.不做刺激妻子感情的事。 由於懷孕時期即使是很小的事情也會很敏感、心情易變得焦躁、憂鬱從而不能在感情方面受到刺激。 懷孕期間夫妻間要多交換雙方的感覺， 多聊自己的想法。

2.妻子心煩的時候多多理解。 同時為了避免產生懷孕憂鬱症要多幫妻子調節心情。 讓孕婦聽音樂胎教;散步;一起逛商店;外出就餐;去博覽會、音樂會都很好。

3.定期檢查時候與妻子一起去醫院。 通過超聲波檢查， 與妻子一起觀察胎動， 傾聽心臟的搏動聲.並且與妻子一起共同分享懷孕的喜悅， 從心底裡感受即將出生的嬰兒。

4.懷孕中期肚子會變大， 乳☆禁☆房也會變大。 懷孕前的內衣會顯得小， 胸罩也要穿大一號的.這時期買內衣送給妻子做為禮物， 最好連出生後穿的內衣也一起買。

5.妻子腰痛或腿腫的時候要給妻子按摩。

6.要給妻子準備營養價值高的食物， 因為媽媽吃得好， 寶寶才會健康。

7.與妻子一起參加順產體操班。 孕婦體操對丈夫的健康也很有好處，

長時間坐著工作的丈夫做體操可以強壯身體， 並能預防前列腺炎及肥胖症。

8.感到胎動的時候要把手放到妻子的肚子上與胎兒進行交流。