准爸爸如何陪孕婦安全出遊

處於孕期的女性， 多多少少在情緒上容易出現起伏， 對此， 丈夫可以採取一些辦法讓孕婦的心情變得開心。 比如陪妻子一起去外面旅遊就是很不錯的方式。 然而礙于孕婦的特殊體質， 在出遊前准爸爸一定要記得做好萬全的準備哦。

准爸爸陪孕婦的重要性

1、准爸爸陪伴對孕媽的重要性

妻子懷孕後， 在精神、心理、生理、體力和體態上都將發生很大變化， 孕媽在妊娠期經常會出現情緒低落、高度不安等情況， 並且身體上的不適也會越來越多。 這個時期的孕媽就需要准爸爸的陪伴與鼓勵， 這樣會緩解孕媽在產前焦慮的狀況，

使孕媽保持一個良好的心情。 准爸爸還可以做一些力所能及的事， 減少孕媽身體上的疲勞感。 這對孕媽是十分重要的。

2、准爸爸的陪伴對胎兒的重要性

聲學研究表明， 胎兒在子宮內最適宜聽中、低頻調的聲音， 而男性的說話聲音正是以中、低頻調為主。 父親堅持每天對子宮內的胎兒講話， 讓胎兒熟悉父親的聲音， 這種方法能夠喚起胎兒最積極的反應， 有益於胎兒出生後的智力及情緒穩定。 並且， 如果准爸爸在孕媽懷孕期間多陪伴胎兒， 會增加胎兒對父親聲音的熟悉度， 在出生後就會對父親產生信任感。

孕婦何時出遊最合適?孕中期

懷孕四到五個月是孕媽咪相對出遊更加的安全一些。

因為在懷孕四到五個月之間的孕媽媽的精神相對來說是最好的， 這時候的胎兒也是處於一個穩定成長的時期， 而且這時候離預產期還有很長一段時間， 沒有出遊遇到早產的顧慮;孕媽咪在懷孕的前三個月， 大部分的孕媽媽都會有不同程度的噁心、嘔吐等反應， 胎盤附著也還不是特別牢固， 旅遊時候一個不注意都可能會發生流產;孕婦在六個月後也不適合進行長途旅遊， 因為這段時間的孕婦容易勞累， 不慎跌倒還可能會有流產的危險。

出遊前准爸爸需要準備哪些?

一、攜帶必備藥品

在出發前， 准爸爸最按准媽媽的一些實際情況準備一些安全藥物。 另外， 準備一些對懷孕安全的抗腹瀉藥、口服的腸胃藥和外用的酒精棉片、止吐藥、優碘、外傷藥膏、蚊蟲咬傷藥膏等。

二、衛生用品要備齊

准爸爸需要要準備孕婦需要用到的衛生用品， 包括彈性襪、托腹帶、護墊以及可以清潔公用馬桶蓋的消毒噴劑等。

三、孕婦維生素和孕婦奶粉

准爸爸還應準備孕婦用的維生素， 每日服用。 並要帶一小罐孕婦奶粉， 可以在沒有鮮奶喝的時候備用。

注意：孕媽媽最好不要去的地方

第一、最重要的就是在行程的規劃上， 務必要考慮到旅遊地區醫療照顧的問題， 在出發之前就要先評估旅遊地點是否有足夠的醫療資源， 尤其是能否照顧處理產科及新生兒的問題， 最好請事先查明當地的緊急醫療照護電話、及最近的婦產科醫院地址， 避免前往荒郊野外、離島、或交通不便的地區，

這些地區通常沒有普及的醫療設施， 一但有需要無法立刻送醫。

第二、公共衛生條件差的地區， 尤其是蚊、蠅、蟑螂、老鼠等病媒滋生的地區， 若已經公告為傳染病盛行的國家， 千萬不可貿然前往。 尤其瘧疾、黃熱病、霍亂、傷寒、鼠疫、痢疾等傳染病， 對於懷孕婦女的危險性遠比對一般人為高， 所以避開傳染病流行的地區是有必要的。

第三、高海拔地方， 氧氣分壓不足， 一般人容易產生高山症， 孕婦尤其需要氧氣， 因此不適合前往高山旅遊。 噴射客機爬升到一定高度之後， 氣壓降低， 在這氣壓下動脈血氣濃度將下降， 對於有貧血的孕婦使可能造成臨床症狀， 尤其是鎌狀細胞型貧血患者或帶基因者，

有特殊體質的孕婦請特別留意。 同樣的， 海底浮潛也需要額外的氧氣供應， 都不適合孕婦參加。