准爸爸孕前檢查要注意些什麼?

孕前檢查又分女孕前檢查跟男孕前檢查， 女孕前檢查我們知道的知識比較多， 但是男孕前檢查我們可能就比較陌生了， 其實男孕前檢查對於優生同樣很重要。 那麼男孕前檢查需要檢查些什麼問題， 需要男性在孕前注意些什麼， 下面做個詳細講解：

一、男士孕前檢查最重要的就是精液檢查：不少男性朋友嫌取精液麻煩而不願檢查， 誠然， 手☆禁☆淫取精液作檢查是比較麻煩的， 但是， 與妻子的生育力檢查的煩人和費用相比， 精液檢查已經算是很方便的。 也正是因為平時體檢肯定不會檢查精液的， 因此更有必要讓精子到醫生處現現原形。

二、有些人如果幾年了也沒有進行體格檢查或者沒做過婚檢， 那麼肝炎、梅毒、愛滋病等傳染病檢查也是很必要的。

三、男性泌尿生殖系統的毛病對下一代的健康影響極大， 因此這個隱私部位的檢查必不可少。

如果覺得自己的睾丸發育可能有問題， 一定要先問一下父母親， 自己小時候是否患過腮腺炎、是否有過隱睾、睾丸外傷和手術、睾丸疼痛腫脹、鞘膜積液、斜疝、尿道流膿等情況， 將這些資訊提供給醫生， 並仔細諮詢。

四、醫生還會詳細詢問體檢者及家人以往的健康狀況， 曾患過何種疾病?如何治療等情況， 特別要重點詢問精神病、遺傳病等， 必要時還要求檢查染色體、血型等。

另外談談檢查之外男士一些不健康習慣對胎兒的影響：有人認為“飯後一根煙， 勝似活神仙”。 也許， 吸煙的確能給他們帶來一時的快樂， 可是， 這個“活神仙”對他們今後的寶寶簡直是一個無聲而殘忍的殺手。

酗酒可造成機體酒精中毒， 影響了生殖系統，

使精子數量減少， 活力降低， 畸形精子、死精子的比率升高， 從而會影響受孕和胚胎發育。 故准爸爸不要鋌而走險， 還是少碰酒為好。

為了下一代， 不要“活神仙”。 如果說禁煙對人們來說只是一種號召， 那麼對準爸爸來說則是一道命令， 在準備懷孕前至少要提早三個月到半年開始戒煙。

煙草中的有害成分通過血液迴圈可以進入生殖系統而直 接或間接發生毒性作用。 對準爸爸而言， 吸煙不僅會影響到受孕的成功率， 而且也會嚴重地影響受精卵和胚胎的品質。 另外， 長期大量地吸煙者更容易發生性功能障礙， 也間接地降低了生育力。

有些男士認為蒸蒸桑那， 洗的乾淨又解疲乏。 殊不知， 睾丸最怕高溫了， 精子在34℃～35℃環境中最舒服， 而桑拿浴時溫度可高達70℃～80℃。 因此准爸爸不要刻意製造高溫因素。

另外， 生活方式也應當有規律， 勞逸結合， 適當鍛煉， 改掉一些不良習慣， 比如熬夜等等。 飲食方面要做到食品新鮮、衛生， 不要食用棉籽油。 每種食物都有其營養價值和特色， 很難講哪種有利於優生，

食譜盡可能廣泛一點， 不挑食即可。

儘管， 在生兒育女方面女性要承擔起更多的責任， 但是生育必定離不開“男女搭配”。 俗話說的好：沒有女人， 就沒有全人類;可是沒有老爺兒們， 那也白費。

因此， 除做孕前檢查外， 准爸爸還要重視生活細節的調整。 飲食上， 要合理補充富含優質蛋白質的食物， 多吃魚蝦、瘦肉、雞蛋、大豆及其製品等。 保證微量元素的攝入， 特別是鋅和硒， 它們是精子生成過程中必備的養分和原料。 一般來說， 鋅普遍存在於牛奶等乳製品中， 而黑豆、黑米等食物中含有大量的硒。 此外， 綠色蔬菜中的維生素C、E等也利於精子發育， 所以切不可挑食偏食。 生活上， 作息要規律， 不要熬夜， 同時性☆禁☆生☆禁☆活也要規律。 心理上， 學會自我減壓，保持平和的心態，壓力過大、抑鬱、焦慮都會影響男性內分泌從而影響受孕。

學會自我減壓，保持平和的心態，壓力過大、抑鬱、焦慮都會影響男性內分泌從而影響受孕。