准爸爸孕期性☆禁☆欲如何排解？

作為丈夫， 聽見自己的妻子懷孕的消息， 是既興奮又激動， 終於有了愛情的結晶。 但是妻子會有漫漫十個月的孕期， 這期間准爸爸都不能“碰”准媽媽了嗎?難道准爸爸要壓抑十個月的性☆禁☆欲?這可愁懷了准爸爸們。 在孕期進行性☆禁☆生☆禁☆活又害怕會傷害到胎寶寶的健康， 可是十個月的時間這麼長， 准爸爸又擔心自己的欲望， 無處得到緩解， 讓自己左右為難。 到底應該怎麼做， 既不會傷害胎兒又能解決孕期的性☆禁☆生☆禁☆活問題呢。

妻子懷孕了， 丈夫如何緩解性☆禁☆欲?

一、妻子交流孕期事

妻子可以告訴丈夫自己懷孕的感受，

讓你痛苦或是煩惱的事。 當丈夫聽見自己的妻子為了孕育你們愛的果實， 受到了種種磨難時， 丈夫的性渴望就會變得有所不同， 這再自然不過了。 懷孕期間， 妻子的荷爾蒙會發生變化， 會導致一些女性性☆禁☆欲增強， 也有可能和之前相比， 對性的興趣沒有以前濃厚， 最重要的是提醒大家， 准媽媽肚子裡面成長的嬰兒是你們的結晶， 千萬不要因為一時的衝動留下永久的痛苦回憶， 這樣更能讓丈夫諒解你的難處。

二、轉移自己注意力

現實生活中， 不少准爸爸都是用拼命壓抑自己的方法來面對妻子不宜發生性☆禁☆生☆禁☆活的懷孕時期。 壓抑， 是人們緩釋性☆禁☆欲最常見的方式之一。 運用意志的力量適當控制自己的性☆禁☆欲， 是很多人都必須經常做，

而且做得到的， 但我們不提倡禁欲主義， 極端的壓抑會傷害人的身心健康。

專家建議， 可以通過轉移注意力的方式來緩解性☆禁☆欲。 人們可把性☆禁☆欲的強烈能量轉化到文化學習、科學研究和藝術創造等活動中， 只要有滿腔的熱情和專心致志的態度， 成功會在不遠處向你招手的。

三、堅持常鍛煉運動

早上或傍晚一起散步， 舒展丈夫身心的壓抑， 不為性生理需要感到煩惱。 經常去打籃球、踢足球， 參加一些跑步和活動， 通過一些劇烈的身體運動， 把身體積聚的能量釋放出來， 達到緩解性☆禁☆欲的目的。 欣賞風景的同時也能讓妻子吸收新鮮空氣， 排遣內心的孤獨或不安感， 還可哥促進身體的血液迴圈， 增強腹部肌肉及骨盆肌肉和韌帶的力量，

在分娩時順利生出寶貝。 在家准爸爸和准媽媽可以一起做胎教， 或一起看看電視節目來打發時間。

四、採取邊緣性接觸

親密不需要性☆禁☆交， 通過摟抱、撫摸、親吻的方式達到丈夫性生理的滿足。 還可以正確的幫丈夫自☆禁☆慰， 這樣不會損害男性的生殖健康和性能力， 相反， 合理、及時的性宣洩還可以使男性在生理和心理上獲得巨大滿足， 從而更好地維繫夫妻間的感情和性親密感。 不過， 一定要保證男性生☆禁☆殖☆禁☆器衛生， 控制自☆禁☆慰頻率， 以免降低男性性☆禁☆交快感， 從而影響生育後的性☆禁☆生☆禁☆活。

五、孕中期適度性☆禁☆交

在妻子懷孕到中期的時候， 因為體內荷爾蒙的分泌， 性需求會提高， 容易產生興奮， 但事前孕婦及其丈夫要排盡尿液，

清潔外☆禁☆陰和男性外生☆禁☆殖☆禁☆器。 在進行孕期性☆禁☆生☆禁☆活的時候， 做☆禁☆愛的動作一定要輕柔， 採取正確的性☆禁☆交姿勢。 盡可能減少孕婦有負擔的性☆禁☆交體位， 以女上位為主， 這樣可以避免壓到腹部， 且丈夫不能插入太深。 性☆禁☆生☆禁☆活的時間不能過長， 最好不要超過10分鐘， 性☆禁☆生☆禁☆活次數也要適當減少， 建議一週一次。 孕婦在性☆禁☆交後應立即排尿並洗淨外☆禁☆陰， 以防引起上行性泌尿系統感染和宮腔內感染。

六、避開“催情食物”

自古以來流傳著這樣的說法：食物可以促進人的性☆禁☆欲。 隨著現在科學技術的發展， 有研究表明的確有一些食物是可以刺激性☆禁☆欲。 例如：蘆筍、紅辣椒、牡蠣、巧克力、銀杏和一些動物器官等。 在妻子懷孕期間， 准爸爸最好遠離這些“催情食物”，

以免被催生起來的性☆禁☆欲無法得到長長的排解， 影響自己的身心健康。

懷孕十個月都不能進行性☆禁☆生☆禁☆活的說法是不完全正常的， 有專家說過， 孕期性☆禁☆生☆禁☆活也是一種很好的胎教。 當然， 孕早期和孕晚期的時候是絕對不能進行性☆禁☆生☆禁☆活的， 這樣很容易造成准媽媽流產的現象。 還有一些有過流產經歷或是婦科疾病的准媽媽， 整個孕期都是不適合進行性☆禁☆生☆禁☆活的。 准爸爸為了准媽媽和寶寶的身體健康， 盡可能的找一些其他的方法來排解性☆禁☆欲， 以上推薦的方法， 不妨試一試。 在妻子懷孕期間， 准爸爸一定要照顧好准媽媽， 要保持平和愉悅的心態。 千萬不要盲目進行性☆禁☆生☆禁☆活， 造成嚴重後果才後悔， 就來不及啦。