一般人的觀念中總以為胎教是准媽媽一個人的事, 但是在此我們要提醒大家一件很重要的事, 那就是准爸爸也要參與胎教。 因為, 准爸爸參與胎教能讓准媽媽感覺受到重視與疼愛, 胎兒也能感受到愉快的心情, 使得胎兒日後成為一個快樂的孩子, 因此准爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。 根據一項研究報告指出:胎兒對男生低頻率的聲音比對女生高頻率的聲音還敏感。
寶寶受孕後的4-5月, 胎教就可以開始了。 這個月內應該以音樂胎教為主, 樂曲以優美、悅耳、抒情的簡單音節為好, 重複播放,
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5-6月間的樂曲可以適當增加至兩首, 交替輪流播放;除此外, 母親還可以唱兒歌, 父母之間可以用親切的言語交流對大自然的讚美等。 這樣的胎教每天進行2次, 每次5分鐘。
受孕7個月後, 就可以開始正規“上課”了。 先以信號提示胎兒, 可用手輕壓三下胎兒肢體或輕拍胎兒告訴胎兒現在開始上課, 寶寶要靜靜地聽;一般早上醒來以講話(講故事)的形式, 下班回家和晚上臨睡前則採用文字訓練或音樂訓練的形式。 這樣的訓練一般5-10分鐘一次, 每天進行3次。
提供一些准爸媽可以一起做的胎教以供您參考:
一、讓寶寶聽音樂
讓胎兒聽一些優美的音樂, 能刺激胎兒的腦部發育, 並可改變孕婦的心境, 引發體內良性荷爾蒙的分泌,
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二、和胎兒寶寶說話
准爸爸摸著准媽媽的肚子和寶寶打招呼、說故事並唱歌給他聽、教他簡單的知識及常識等等, 這樣對胎兒腦部的發育會有很大的幫助, 胎兒也能感受到爸爸的關懷與用心。 懷孕時期准爸媽溫柔的說話聲, 可以刺激胎兒的聽覺發育, 也可以增進胎兒的舒適和安定感, 使胎兒有“被愛”的感覺。
三、准媽媽要養成良好的飲食及生活習慣
若准媽媽懷孕時胃口不好、偏食, 或吃飯時間不正常, 那麼寶寶生出後也會出現偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形。