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准爸爸常見“早孕反應”及應對法

懷孕是件大喜事, 全家人都跟著開心, 有時候准爸爸比准媽媽還興奮, 以至於准爸爸有了“懷孕反應”, 怎麼會這樣呢?男人怎麼會有這樣的反應呢?怎麼辦呢?

准爸爸產生“早孕反應”的原因


究竟是誰懷孕了?


明洋得知妻子懷孕的消息, 高興壞了, 33歲的他終於要做爸爸了, 真是不容易。 於是, 明洋找來很多書, 詳細瞭解妻子在整個懷孕期間會遇到的各種問題。 他心想, 自己這個大齡准爸爸得好好準備一下, 到時得有好的表現, 精心照料自己的嬌妻。


可是, 在妻子懷孕的頭3個月, 她的體重並沒什麼變化, 也沒有什麼不舒服的感覺。

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讓人不可思議的是明洋的體重卻增加了10斤, 更讓人不解的是, 他有時竟然會在早上起來感到噁心, 就好像是他懷孕了, 這是怎麼回事呢?


研究發現, 有多達60%的男人會在妻子懷孕的時候, 自己產生類似懷孕的生理症狀, 比如晨吐、口味改變、背痛等等, 只是每個人的程度輕重不同而已。 為什麼會發生這種情況, 現在的研究雖然還沒有明確的說法, 但普遍的解釋是, 男人在潛意識中想要更多地參與到懷孕的過程, 畢竟這件事會改變他們的生活, 他們也需要一個過程接受做父親這種新角色。


准爸爸產生“早孕反應”的原因


現在, 越來越多的准爸爸們期望和妻子共同分享孕育、生育寶貝的整個過程, 可是在這方面的指導卻很少。

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很多時候准爸爸會感到非常緊張, 比如陪妻子去做例行的產前檢查, 或者一些其他“女人專利”的活動時, 准爸爸會尷尬地不知所措, 甚至不知道自己該站在哪裡, 眼睛看著哪裡才好。 還有些准爸爸有一肚子的問題想知道答案, 可是又總是猶豫, 問這些問題是不是特別傻?甚至有些准爸爸碰到朋友或者同事開的一些善意的玩笑也很緊張, 不知道該如何得體地應對。


所有的男人在妻子懷孕期間都會有一些情緒上的波動, 心情變幻不定和憂鬱是最明顯的兩個表現。 之所以會出現這樣的情況, 專家分析可能與擔心寶貝出生後自己會失去妻子的愛有關。


准爸爸的新變化:變得比原來更加護家愛家

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男人在妻子懷孕期間的一個有趣的表現是, 他們在這一時期表現得尤其護家愛家。 當妻子忙著佈置家, 準備寶貝出生後的用品時, 准爸爸則關注的是家的安全。 有的准爸爸表現得特別直接, 如忙著給家裡安一把新鎖, 或者是修修這補補那, 盡可能把家周圍的一些不安全因素除去。 另外, 一些准爸爸關注的是家裡是否有足夠的錢來支付寶貝的開支, 自己掙的錢是不是夠用。 也許在這段時期, 准爸爸會玩兒命地加班工作呢。


准爸爸常見“早孕反應”及調整法

准爸爸常見“早孕反應”及調整法


反應1、對妻子懷孕的事實總是難以接受


總感覺自己馬上要做父親是一件難以想像的事。 而且這樣的疑問每天都要在腦子裡轉好幾遍。

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調整法:


經常和妻子描繪一下未來三個人的生活, 想像自己會是一個什麼樣的父親, 並勇敢地告訴周圍的人, 自己馬上要做爸爸了。 這樣, 准爸爸就會聽到很多過來人的建議和祝福, 使自己很快適應准爸爸的這個角色。


反應2、身體出現一些類似懷孕的生理反應


類似准媽咪的早孕反應, 比如晨吐、挑食、情緒波動大, 敏感易怒等等。 可准爸爸往往又不好意思找醫生諮詢, 心裡滿腹疑問。


調整法:


如果准爸爸出現這些情況, 不要驚訝。 大多數男人在妻子懷孕的時候都或多或少地受到影響, 其中一些情況甚至會持續很長時間, 不過, 一般來說都不需要就醫, 隨著自己逐漸進入角色, 這些不適也會慢慢地消失。

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反應3、產生不安感


總有一種強烈的不安感覺, 擔心妻子或者胎寶貝什麼地方不對頭, 會出一些意外。


調整法:


有一些擔心是正常的, 可是如果過於擔心就有問題了。 可以把自己的擔心告訴醫生, 他們會幫助你解除一些不必要的顧慮。


反應4、內心感覺失落


有些准爸爸的內心在妻子懷孕後突然開始產生失落感, 經常對自己的生活將要失去一些東西感到悲哀。


調整法:


寶貝的到來勢必要影響生活, 可能會使一些准爸爸認為自己的青春從此不在, 再也沒有了從前的自由瀟灑。 不過, 可以從另一個角度考慮問題, 新添的寶貝會給生活增添很多以前從未體驗過的樂趣, 自己的人生也會因為成為一名父親而變得豐富。

(兼職編輯:Will)

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