准爸爸必知哪些預產期常識？

醫生觀察， 真正親臨分娩現場時， 很多丈夫心理準備明顯不足， 有的心跳加劇， 汗珠直冒；有的緊閉雙眼， 不敢睜開；有的乾脆躲到一邊， 瑟瑟發抖——鬧出不少笑話。 下面介紹一些助產的知識， 希望准爸爸們多多學習。

瞭解相關知識

臨產時分不該是准爸爸匆忙翻閱孕期書籍， 或查閱分娩課程筆記的時候， 這些事你應當在寶寶出生前早早做好。 如果條件允許， 你應該帶著開放、接受的心態去和妻子一起參加產前輔導班， 在那裡你可以瞭解到有關生產的各種可靠的基礎知識。

這些訓練， 使准爸爸們不至於因為妻子的慘狀而在寶寶來臨的那天驚惶失措，

甚至落荒而逃。 同時， 當他們瞭解分娩的全過程後， 還可以有意識地想好自己怎麼做才能最大程度地幫助妻子減輕疼痛， 讓生產變得順利。 最後， 也讓准爸爸們知道自己會產生什麼樣的害怕， 甚至可以把那些害怕說出來， 這樣， 他們就會在最關鍵的時刻， 鎮靜自若地進入角色。

當然， 准爸爸也可以通過看書、上網獲得這些知識。 但是產前輔導班還有一個好處就是， 准爸爸們之間可以進行交流， 去學習和瞭解別人是怎樣計畫度過這個重要時刻的。

做好等待的準備

大多數准媽媽在進入醫院之前， 產程就已經開始幾個小時了。 有些醫院也會等到准媽媽宮縮變得有規律，

即差不多每5分鐘一次的時候， 才為她辦理入院手續。 這時， 你可以想辦法幫助准媽媽放鬆心情。

要準備好充足的水、點心或者她平時最愛吃的小零食， 最好還有巧克力， 以便隨時準備給她補充能量， 這非常重要。 產婦在生產過程中體力消耗巨大， 汗水淋漓， 雖然沒有胃口， 但需要喝水， 對於產程較長的產婦， 准爸爸有時需要強迫她進食， 保證她在關鍵時刻充滿力量。

准爸爸也有可能需要在醫院過夜， 陪伴妻子， 所以， 別忘了給自己準備一些要用的東西， 你應該帶上乾淨的襯衣、舒適的鞋、夠你吃飽的點心， 如果准媽媽選擇了水中分娩， 你還可以帶上泳褲以便陪產。

打好下手， 解決臨時出現的問題

只有你和你的愛人最清楚你們自己的需要，

但你的妻子此刻顯然不適合做出各種決策， 如有必要， 准爸爸要隨時做好一切準備。

你可能要去叫醫生護士來查看妻子的情況， 要去辦理各種手續， 或者去打壺開水。 另外， 如果你的妻子打算進行母乳餵養， 你還需要和醫生護士確認， 是否寶寶一出生後她就有條件餵奶。 最後， 要確保有人能幫助妻子解決隨時可能出現的問題。 多提問、清楚自己的能力以及能做的事情

按道理， 醫生們應該向你們解釋他們在做什麼， 以及這麼做的原因， 但並不是所有的醫生都會解釋， 因此， 不管是關於醫療方案方面的問題， 還是使准媽媽更加舒服的方法， 你都不要因為不好意思而不去問醫生， 特別是有的准媽媽在這時候很不想自己提問，

你就更需要主動了。

產房是個緊張忙碌的地方， 如果能夠進入產房陪產， 准爸爸要很清楚哪些是自己能做的， 哪些是應該讓醫護人員去處理的。 不要大驚小怪， 也不要隨便亂說亂動， 放心讓醫護人員做他們的工作， 你只需要集中精力安撫准媽媽的情緒就好了。

幫她集中注意力， 放鬆身體

在妻子需要的時候， 説明她採取各種減痛措施， 別忘了利用那些在產前輔導課中或書本上所學到的知識。 比如， 建議妻子換個姿勢， 或幫助她尋找一種宮縮時能讓她轉移注意力的方法， 比如和她一起調整呼吸， 說些安慰的話， 或通過對產婦不同身體部位的按摩， 達到緩解疼痛的效果， 比如腳部按摩、背部按摩、腰部按摩，

還有腹兩側按摩。 當她覺得痛楚難熬時， 你就重複這一套辦法幫她堅持下去。

不論你現在的真實感受是什麼， 都要做出一切充滿信心和鎮定自若的樣子， 要能對妻子說出：“你做得真棒”、“一切都進展順利”！這樣鼓勵的話， 並一再對她表露真摯的情感和感激之情。

在陣痛間隙， 可以和她一起暢想即將誕生的寶寶的模樣， 將來怎麼培養他， 調侃寶寶會像彼此的缺點， 描繪將來的精彩生活， 也可以回憶以前兩人之間的有趣生活， 總而言之， 准爸爸這時必須竭盡全力地營造輕鬆的氣氛， 以幫助妻子減輕疼痛， 並使生產順利進行。

聰明的男人都知道， 等順利度過了這個艱難的時刻， 自己將有的是時間調節和放鬆。 總之，在女人最關鍵的時刻表現出色，當好助產爸爸，在夫妻感情上就絕對可以獲得高分，由此帶來的積極效果，甚至可以消受一生。

總之，在女人最關鍵的時刻表現出色，當好助產爸爸，在夫妻感情上就絕對可以獲得高分，由此帶來的積極效果，甚至可以消受一生。